3 min

Toto ovoce ničí žaludek i zuby: Češi ho kupují po celých přepravkách, teď je právě v akci

Sdílet

Dennívýzva

Tropické ovoce, které si Češi oblíbili pro svou sladkou chuť, může při nadměrné konzumaci způsobit vážné zdravotní potíže. Kyseliny a enzymy obsažené v této pochoutce útočí na zubní sklovinu a dráždí žaludeční sliznici. Přestože právě teď nabízejí supermarkety ananasy za výhodné ceny, odborníci varují před přehnanou konzumací.

Zdroj: Shutterstock

Sladká šťavnatá dužina ananasu láká mnoho milovníků exotického ovoce. Málokdo si však uvědomuje, že tento tropický pamlsek obsahuje látky, které mohou lidskému tělu způsobit nepříjemné problémy. Za vším stojí především enzym bromelain a vysoký obsah organických kyselin, které sice podporují trávení, ale zároveň dokážou poškodit citlivé tkáně v ústech i trávicím traktu.

Bromelain má schopnost štěpit bílkoviny, což v praxi znamená, že začne rozkládat i povrchové buňky sliznice v ústech. Proto mnoho lidí pociťuje po konzumaci většího množství ananasu nepříjemné brnění či pálení jazyka a rtů.

Jak ananas ničí zuby

Pravidelné pojídání velkých porcí tohoto ovoce představuje vážné riziko pro zubní sklovinu. Organické kyseliny působí na zuby podobně jako jiné agresivní látky – postupně ji narušují a oslabují. Výsledkem je zvýšená citlivost chrupu na teplotní změny a větší náchylnost k zubnímu kazu.

Mohlo by vás zajímat: KVÍZ: Existují hlavní města, která nikdo nezná - Tento kvíz odhalí, jestli jste výjimkou

Stomatologové proto doporučují po konzumaci ananasu vypláchnout si ústa čistou vodou, která pomůže neutralizovat kyselé prostředí. Ještě lepší je počkat alespoň půl hodiny před čištěním zubů, protože kartáček by mohl oslabenou sklovinu ještě více poškodit.

Trávicí potíže a žaludeční vředy

Lidé s citlivým zažíváním by měli být obzvlášť opatrní. Velké množství ananasu dokáže vyvolat překyselení žaludku, které se projevuje pálivými bolestmi a nauzeou. U některých jedinců může častá konzumace vést dokonce ke vzniku žaludečních vředů.

Snědla jsem jednou skoro celý ananas při sledování filmu a celou noc jsem pak nemohla spát kvůli pálení žáhy. Od té doby si dávám maximálně pár kousků najednou.

Mohlo by vás zajímat: KVÍZ: Za každým slavným pseudonymem se skrývá skutečné jméno. Tento kvíz ukáže, kolik z nich znáte

Není důvod se ananasu úplně vyhýbat, ale rozhodně platí pravidlo umírněnosti. V rozumném množství poskytuje vitamín C, mangan a další cenné živiny, které tělu prospívají.

Kde teď ananas seženete nejlevněji

Aktuální cenové akce v českých supermarketech končí právě dnes, 16. června. Kdo chce využít poslední příležitost k výhodnému nákupu, měl by si pospíšit. Regály v některých prodejnách už mohou být prázdné nebo se u nich tvoří fronty zákazníků.

Přehled akčních nabídek vypadá následovně:

Penny Market – 29,90 Kč za kilogram (výhodné pro menší plody)
BILLA – 34,90 Kč za kus bez ohledu na hmotnost
Tesco – 49,90 Kč za jeden kus

Prodej na váhu v Penny Marketu se hodí zejména těm, kdo preferují menší ananasy a nechtějí platit za nadbytečnou hmotnost. Kusový prodej v ostatních řetězcích naopak může být zajímavý u větších exemplářů.

Zlatá střední cesta

Ananas rozhodně patří mezi oblíbené ovoce, které si zaslouží místo v jídelníčku. Klíčem ke zdravé konzumaci je však rozumná míra. Místo celé přepravky si raději dopřejte menší porci, která vám dodá vitamíny bez nepříjemných vedlejších účinků.

Váš žaludek i zuby ocení, když budete k tropickému ovoci přistupovat s rozvahou. Několik kousků jako občerstvení nebo do ovocného salátu je ideální volba – užijete si chuť i zdravotní benefity, aniž byste riskovali problémy.

Zdroje článku: celostnimedicina.cz, hopkinsmedicine.org, mouthhealthy.org, nccih.nih.gov, fajntip.cz

Autor článku: Kristýna Pokorná

Pokud jste v článku našli chybu nebo jakoukoli zavádějící informaci, neváhejte nás kontaktovat na e-mailu info@clanky.org

Reklama

Další články z FAJNTIP.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů FAJNTIP.cz

Články z FajnTip.cz přinášejí pestrý mix užitečných informací, životních vychytávek, inspirativních postřehů i oddechového obsahu, který čtenáře nejen pobaví, ale často i překvapí. Obsah je zaměřen na každodenní témata – od domácnosti, zdraví a vztahů přes zajímavosti ze světa až po jednoduché...

Toto ovoce ničí žaludek i zuby: Češi ho kupují po celých přepravkách, teď je právě v akci

Masakr v Černém moři. Ukrajina loví Putinovu stínovou flotilu

Sedával v koutě, aby měl krytá záda. Režisér David Laňka odhalil děsivé soukromí

Léčba mění Markétu Konvičkovou před očima: Nové fotografie ukázaly výraznou proměnu

Lepší vyprazdňování s humorem. Internet baví neobvyklý záchodový trend

David Hasselhoff z Pobřežní hlídky slaví 74 a je k nepoznání. Ze svalovce v červených plavkách je dědeček s chodítkem