2 min

Stačí 30 vteřin a na ucpaný nos můžete zapomenout. O této domácí fintě vám odborníci neřeknou

Sdílet

Dennívýzva

Ucpaný nos je poměrně častý problém, se kterým se během roku jednou nebo víckrát setká takřka každý. Zbavit se ho však lze zcela přirozeně a rychle.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Ucpaný nos je poměrně častý problém, se kterým se během roku jednou nebo víckrát setká takřka každý. Zbavit se ho však lze zcela přirozeně a rychle.

Pokud vás pravidelně trápí ucpaný nos nebo vás přepadl zrovna teď, nemusíte nutně spěchat kdo lékárny a kupovat si drahé komerční výrobky plné chemie a s rizikem vedlejších účinků. Skvěle si totiž dokážete ulevit i svépomocí, a to zcela přirozeným způsobem. Stačí se dle lékařky Alany Biggers zaměřit na níže uvedené domácí metody a velmi brzy si budete moci všimnout příjemných změn. Skvěle vám dokáže pomoci zvýšení vlhkosti v místnostech či teplé obklady.

Domácí a přirozená léčba ucpaného nosu

Ucpaný nos je nepříjemný problém, se kterým si hravě poradíte svépomocí. Velmi dobře se osvědčilo zvýšení vlhkosti v domácnosti, např. pomocí zvlhčovače, díky čemuž vaše dutiny budou schopny snadněji odvádět nahromaděný hlen a bude se vám mnohem lépe dýchat. Obzvláště důležité je podle Danielle Hildreth nechávat ho zapnutý během noci, kdy vaše tělo potřebuje regenerovat nejvíce. Stejně dobře se poté osvědčil i klasický fyziologický nosní sprej, který zakoupíte v každé lékárně.

Snažte se nicméně vybírat takový prostředek, jenž obsahuje pouze sůl a vodu, nikoli nechvalně známé dekongestanty. Ty totiž mohou příznaky na chvíli zmírnit, ale v mnoha případech se poté vrací zpět. Navíc hrozí riziko návyku, varuje Healthline. Pokud si nicméně zakoupíte vhodný prostředek, stačí ho nastříkat do svých nosních děr, poté zaklonit hlavu a nechat ho chvíli působit. Použít můžete i konvičku na průplach nosu, doporučuje studie.

Léčba sinusitidy přírodní cestou: Na infekci platí i dostatek tekutin a solný roztok

rýma, kapesník, smrkání — Fotografie: Freepik

Velmi dobře vám poté dokáže pomoci také teplý obklad, který stačí umístit přímo na nos. Díky tomu podpoříte otevření dýchacích cest a snížíte případný zánět, takže vám nebude dělat problém se opět nadechnout. Použít přitom můžete klidně ručník a ten následně namočit do zahřáté vody. Pozor však, že nikdy nesmí být příliš horká, abyste se neporanili. Na Zdravém Stravování jsme také psali o domácím banánovém sirupu, který vám pomůže zahnat kašel i bolest v krku.

Príspevok Domácí léčba ucpaného nosu bez chemie: Poslouží i sůl a teplý obklad zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Všechny články tohoto autora

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Brutální pokuta za sekání zahrady? Ano, a mnoho Čechů se tomu bude divit, až přijde obsílka

Pokud máte doma zahradní traktůrek, měli byste se podívat, zda nepotřebuje povinné ručení. Bez něj hrozí...

Stačí 30 vteřin a na ucpaný nos můžete zapomenout. O této domácí fintě vám odborníci neřeknou

V Evropě se schyluje k nevídanému experimentu. První stát může zmrazit počet obyvatel

Timmy nebyl zdaleka jediný. Vědci nyní na dně oceánu objevili něco znepokojivého

Vdova po Patriku Hezuckém se ozvala kritikům: Za snahu znovu žít se omlouvat nebude

Manželku Romana Zacha zná veřejnost jen z titulků. Ve skutečnosti patří ke špičce svého oboru

Stačí změnit to, jak koušete jídlo. Vědci zjistili nečekanou věc o lidském mozku