7 min

Spa odhalí slabinu každého vozu. Sedm kilometrů nutí jezdce volit mezi rychlostí a kontrolou

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Formule 1 má technické okruhy, na kterých vítězí přítlak. Má také tratě postavené kolem dlouhých rovinek, kde rozhoduje maximální rychlost. Spa-Francorchamps odmítá vybrat si jednu z těchto možností. Během jediného sedmikilometrového kola požaduje obojí a mezi jednotlivými částmi nedává jezdcům ani inženýrům možnost schovat špatné rozhodnutí.

Spa odhalí slabinu každého vozu. Sedm kilometrů nutí jezdce volit mezi rychlostí a kontrolou

Zdroj: Šťavnatý příběh - Čeština

V prvním a třetím sektoru potřebuje vůz co nejnižší odpor vzduchu, aby neztrácel na dlouhých rovinkách. Prostřední část naopak tvoří rychlé, plynulé a často klesající zatáčky, v nichž jezdec potřebuje přítlak, stabilní přední nápravu a důvěru, že jej zadní část vozu nepřekvapí ve chvíli, kdy jede téměř na hranici. Nastavení, které pomůže v jedné části, může druhou poškodit.

Právě proto Spa neukazuje pouze, kdo má nejrychlejší vůz. Ukazuje, kdo dokáže nejlépe přijmout, že žádné dokonalé řešení neexistuje.

Sedm kilometrů, na kterých nelze nic schovat

Spa měří 7,004 kilometru a je nejdelším okruhem současného kalendáře Formule 1. Závod se jede pouze na 44 kol, ale každé z nich obsahuje dlouhá období plného plynu, tvrdé brzdění, rychlé změny směru i prudké převýšení. Jezdec během jednoho kola projede prostředím, které by na jiných tratích vystačilo téměř na několik samostatných okruhů.

Po pomalé vracečce La Source následuje prudké zrychlení směrem k Eau Rouge a Raidillonu. Vůz se stlačí v dolní části kopce, potom začne rychle stoupat a jezdec se přes horizont dostává v okamžiku, kdy dlouho nevidí, kam přesně směřuje. Sebemenší zaváhání při výjezdu následně bolí po celé rovince Kemmel.

Jenže ani dokonale rychlý první sektor nestačí. Po Les Combes přijde technická prostřední část s Bruxelless, dvojitou levou Pouhon a sekvencí Fagnes. Vůz nastavený téměř bez přítlaku může být skvělý na rovince, ale jezdec s ním bude právě tady bojovat o každý metr. Pokud tým zvolí příliš velká křídla, auto bude v zatáčkách příjemnější, jenže v závodě se může stát snadným cílem pro soupeře v závětří.

Bývalý pilot F1 Jolyon Palmer tento problém popsal jednoduše: nastavení vhodné pro prostřední sektor může pomoci v kvalifikaci, ale v neděli z vozu udělá na rovinkách „sedící kachnu“. Pole position proto ve Spa není jistotou. Držitel prvního místa na startu může už během úvodního kola ztratit vedení na Kemmel Straight. Vítěz kvalifikace ostatně nevyhrál žádnou z posledních čtyř belgických Grand Prix.

Eau Rouge budí respekt, ale nejvíc času mohou sebrat nenápadnější místa

Eau Rouge a Raidillon jsou symbolem Spa. Kamera sleduje vůz, který z údolí prudce stoupá k horizontu, a celý průjezd vypadá jako zkouška čisté odvahy. V moderních monopostech však právě nejznámější pasáž není automaticky místem, kde se rozhoduje celé kolo.

Mnohem víc může jezdec ztratit v Pouhonu, dlouhé rychlé levotočivé zatáčce, do které se najíždí z kopce. Auto je zatížené po dlouhou dobu a pilot musí přesně vědět, zda dokáže držet plyn, nebo bude potřebovat drobně povolit. Příliš opatrný průjezd zničí čas, přehnaná důvěra může poslat vůz daleko mimo ideální stopu.

Stejně zrádná je závěrečná šikana Bus Stop. Přichází po dlouhém úseku vysoké rychlosti, kdy už má jezdec pocit, že těžkou část kola zvládl. Potom musí prudce zabrzdit, dostat vůz přes pomalou sekvenci a současně si připravit výjezd na cílovou rovinku. Pozdní brzdění může zničit celé kolo několik sekund před jeho koncem, ale přílišná opatrnost se trestá stejným způsobem.

Spa tak neodměňuje pouze odvahu. Odměňuje schopnost přepínat mezi úplně rozdílnými typy řízení, aniž by jezdec ztratil rytmus.

Nové vozy přidávají další problém: energii

Letošní generace monopostů je mnohem závislejší na elektrické části pohonné jednotky. Zatímco u předchozích vozů dodávala elektřina přibližně pětinu výkonu, cílem pravidel pro rok 2026 je podíl kolem padesáti procent. Nová jednotka MGU-K má výkon 350 kW, téměř trojnásobek předchozí hodnoty, a energii získává při brzdění, jízdě bez plynu i v některých fázích akcelerace.

Na okruhu s tak dlouhými úseky plného plynu proto nestačí mít rychlý motor. Tým musí přesně rozhodnout, kde elektrickou energii využije, kde ji začne získávat zpět a jak zabrání tomu, aby výkon na konci rovinky výrazně poklesl. Pokud jezdec spotřebuje příliš mnoho energie příliš brzy, může být před brzdným bodem zranitelný. Když naopak šetří příliš agresivně, ztratí rychlost už při výjezdu ze zatáčky.

Pirelli před belgickým víkendem výslovně upozornilo, že efektivní dobíjení a využívání pohonné jednotky bude ve Spa klíčové. Právě tady se může ukázat, který výrobce má pouze silnou techniku a který ji dokáže také správně řídit během celého kola.

Aktivní aerodynamika pomáhá, ale kompromis úplně nemaže

Nová pravidla umožňují vozům měnit nastavení předního i zadního křídla prostřednictvím Straight Mode. Ve Spa je pro tento režim vyhrazeno pět úseků, včetně cílové rovinky, výjezdu směrem k Eau Rouge, Kemmel Straight a rychlé části před závěrečnou šikanou. Vůz tak může v zatáčkách využívat větší přítlak a na rovinkách snižovat odpor vzduchu.

Na papíře by to mělo tradiční spaovský kompromis zjednodušit. Ve skutečnosti jej pouze posouvá. Týmy stále musejí řešit základní nastavení vozu, mechanickou přilnavost, stabilitu při brzdění a chování pneumatik. Aktivní křídla mohou omezit ztrátu na rovince, ale nedokážou zachránit monopost, kterému jezdec nevěří při rychlém průjezdu Pouhonem nebo během změn směru v prostředním sektoru.

Nový Overtake Mode navíc zvyšuje význam správného využití energie. Jezdec, který projede detekčním bodem v poslední zatáčce do jedné sekundy za soupeřem, může na následujícím kole využít dodatečný elektrický profil a držet vyšší rychlost delší dobu. Na trati s několika dlouhými rovinkami tak může špatný výjezd nebo nedostatek energie znamenat, že se obránce nebude mít kde schovat.

Počasí dokáže během jednoho kola změnit celý závod

Spa je tak dlouhé a rozložené v kopcovité krajině Arden, že na jedné části může pršet, zatímco druhá zůstává suchá. Jezdec může projet mokrou zatáčkou, pokračovat několik kilometrů po suchém asfaltu a potom znovu narazit na vodu. Výběr pneumatik proto není jen rozhodnutím mezi tím, co je správné právě teď. Je odhadem, jak bude vypadat celý sedmikilometrový okruh o několik minut později.

Páteční předpověď počítá se čtyřicetiprocentní možností přeháněk a bouřek, přičemž případný déšť může být krátký, ale intenzivní. Vítr může v nárazech dosahovat přibližně 35 kilometrů za hodinu. První tréninky tak mohou být nejen hledáním rychlosti, ale také čekáním na chvíli, kdy budou podmínky dostatečně stabilní pro skutečně vypovídající kolo.

Právě proměnlivý povrch vytváří jednu z nejtěžších jezdeckých situací. Pilot nikdy přesně neví, kolik přilnavosti dostane v následující zatáčce. Musí spojit informace od týmu, vlastní pozorování a zkušenost z předchozího kola, přestože podmínky se mezitím mohly změnit.

Spa nevybírá pouze nejodvážnějšího jezdce

Okruh se často popisuje jako místo pro skutečné závodníky. Taková věta zní dobře, ale příliš zjednodušuje, co zde pilot skutečně potřebuje. Nestačí projet Eau Rouge bez zaváhání a doufat, že odvaha vyřeší zbytek kola.

Spa potřebuje jezdce, který se dokáže přizpůsobit kompromisnímu vozu, přesně pracovat s energií, číst počasí a během několika sekund přejít z maximální rychlosti do technického úseku. Potřebuje také tým, který dokáže přijmout, že zlepšení jedné části okruhu může poškodit jinou.

První páteční trénink začne ve 13:30 našeho času, druhý v 17:00. Do večera už budeme vědět, kdo našel nejrozumnější kompromis a který vůz vypadá rychle pouze v jedné části tratě.

Ve Spa totiž nestačí být nejlepší na rovince, v rychlých zatáčkách ani při práci s pneumatikami. Vítěz musí být dost dobrý ve všem zároveň. Právě proto tento okruh dokáže během jediného kola ukázat slabinu, kterou jiné tratě nechávají skrytou celý víkend.

Antonelli přišel o vedení v boxech. Vzal si ho zpět na trati a možná rozhodl šampionát

Hadjar věděl, že odstartuje poslední. Red Bull z jeho trestu udělal zbraň pro Verstappena

Spa odhalí slabinu každého vozu. Sedm kilometrů nutí jezdce volit mezi rychlostí a kontrolou

Russell uznal, že Antonelli vede zaslouženě. Právě tím začal nejnebezpečnější souboj Mercedesu

Nejdřív pět vítězství v řadě, potom dvě technické rány. Antonelli sice stále vede, ale ve Spa poprvé pocítí skutečný tlak

F1 talentu nic nedá zadarmo. Antonelli měl Silverstone rozehraný jako pohádku, Leclerc přežil chaos nejlíp

F1 nemá slitování s nostalgií. Devatenáctiletý Antonelli to dokonale ukazuje ve Silverstonu

Auto, které ukončilo jednu éru: proč Renault R25 sesadil Ferrari z vrcholu

^{Další témata ze sportu a analýzy najdete na}^{Vše o sportu}^.^{Zdroje: Formula 1 – Circuit Guide: Circuit de Spa-Francorchamps [}¹^{], Formula 1 – Belgian Grand Prix 2026 [}²^{], Formula 1 – New power units explained [}³^{], Formula 1 – Tyre compounds for the 2026 Belgian Grand Prix [}⁴^{], Formula 1 – Weather forecast for the 2026 Belgian Grand Prix [}⁵^{], foto wikimedia commons CC BY-SA 4.0 [}⁶^]

Reklama

Další články z Vše o sportu

City nedalo za Andersona 116 milionů kvůli gólům. Platí za hráče, který má dělat několik prací najednou

Świąteková je poprvé letos ve finále. Důležitější je, že konečně vyhrála zápas, který se jí začal rozpadat

Iga Świąteková porazila Elinu Svitolinovou 6:3, 1:6, 6:3 a poprvé v roce 2026 postoupila do finále. V...

PSG skoro netrénovalo a stejně vyhrálo. Jeho největší výhoda už není jen v základní jedenáctce

PSG porazilo Aston Villu 2:1 a obhájilo Superpohár UEFA navzdory minimální přípravě po mistrovství světa....

Dva roky jí kariéru diktovalo tělo. Emma Zapletalová se vrátila tak daleko, že přepsala slovenskou atletickou historii

Emma Zapletalová získala v Birminghamu evropské zlato na 400 metrů překážek. Po několika letech zdravotních...

Infantino už nečelí jen výzvám k odchodu. Jeho odpůrci začali kreslit světový fotbal bez něj

UEFA, CONCACAF a AFC požadují nezávislé vyšetření FIFA a podle nových informací už připravují vlastní model...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Vše o sportu

Web se věnuje sportu v celé jeho šíři a nabízí obsah napříč různými disciplínami – od nejznámějších týmových sportů až po méně sledované oblasti. Čtenáři zde najdou přehledy, zajímavosti, profily, statistiky i témata, která ukazují sport z širší perspektivy než jen skrze aktuální výsledky. Obsah...

Všechny články tohoto autora →

Další články z kategorie Sport

Zobrazit více

Sport

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Retro kvíz o oblíbených jídlech z dob socialismu: Šanci získat 10 z 10 bodů mají jen pamětníci

Zavináče, UHO, gothaj s cibulí nebo vejce v aspiku – jídla, která formovala celé generace. Starší ročníky...

Cooky.cz

dnes, 03:00

2 min

Milion panelů mění bývalý uhelný region v americkém Utahu

Výkon 400 MW, bateriové úložiště o kapacitě 1 600 MWh a téměř milion solárních panelů má nový Green River...

Volty

dnes, 01:00

2 min

Radost ze soutěže vystřídala tragédie. Finalista Muže roku zemřel v pouhých 29 letech

Ještě před rokem stál Marek Vybíral na pódiu soutěže Muž roku a těšil se z podpory rodiny i nových...

Žena.cz

14. 8. 2026, 23:30

Svatbu utajili až do poslední chvíle. Hynek Čermák si vzal o 26 let mladší Veroniku

Hynek Čermák překvapil své fanoušky výraznou novinkou ze soukromí. Třiapadesátiletý herec se oženil se svou...

Žena.cz

14. 8. 2026, 23:01

Extraligový fantom Gulaš se vrací k hokeji. Bude trénovat univerzitní tým

Milan Gulaš, muž s 691 body v extralize a třemi cenami pro Hokejistu sezony, po roce a půl ticha vstupuje...

SportyŽivě

14. 8. 2026, 22:25

3 min

Reklama

Stačí půl hodiny dvakrát týdně. Tento typ cvičení vyšel věda doporučuje pro kvalitnější spánek

Když se řekne pohyb pro lepší spánek, člověk si nejspíš představí běh, svižnou chůzi nebo pořádný trénink v...

Kód Enigma

14. 8. 2026, 22:16

6 min

Nečekaná návštěva u Kvitové. Za její početnou rodinkou dorazila samotná tenisová královna Navrátilová

Devítinásobná wimbledonská šampionka zavítala za trojnásobnou maminkou Petrou Kvitovou v době, kdy ta žije...

SportyŽivě

14. 8. 2026, 21:44

3 min

Bývalý profesor z Cambridge Jason Arday byl nalezen mrtvý

V Londýně v pátek nalezli tělo 41letého Jasona Ardaye, který minulý týden opustil profesorský post na...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 20:20

Večer suverénů. Fenomenální Nor i italská vytrvalkyně mají z letošního ME už druhé zlato

Karsten Warholm získal v Birminghamu čtvrtý evropský titul v řadě na 400 metrů překážek a časem 46,63...

Aktuálně.cz - Sport

14. 8. 2026, 19:58

Ferrari odhalilo příčinu svého trápení. Velký upgrade přijde v Monze

Nový technický cyklus zastihl Ferrari nepřipravené a Stříbrné šípy stihly uniknout. Balík aerodynamických...

SportWin

14. 8. 2026, 19:49

2 min

Reklama

Nechtěný suvenýr z dovolené: Kde všude na vás při cestách číhá svrab

O cestování řekl Irwin Shaw, že je to krásná věc, jestliže máme domov a kam se vrátit. S cestami za...

Svět cestovatele

14. 8. 2026, 19:49

3 min

Cuketu z léta zmrazí správně jen ten, kdo zná jeden krok navíc. Bez něj vytáhnete z mrazáku vodnatou kaši

Zvládnutím umění zmrazování této přizpůsobivé zeleniny si zajistíte celoroční zásoby jedné z...

Chalupáři-Zahrádkáři

14. 8. 2026, 19:42

2 min

Tary se kaje kvůli dětskému campu. Přiznal pochybení a najal psycholožku

Tary dostal pořádnou čočku a teď se snaží vysvětlit, co se na jeho dětském campu vlastně pokazilo....

Žena.cz

14. 8. 2026, 19:40

„Malý skrček s velkým zadkem,“ říkala o Krausovi Chýlková. Nakonec jí změnil život

Jan Kraus patří k lidem, které si většina diváků spojuje především s červenou pohovkou, jízlivými...

Žena.cz

14. 8. 2026, 19:40

Spartu nejspíš opustí další útočník. Nechtěný Tuci má namířeno do Řecka

Indrit Tuci přišel na Letnou jako profilová posila za zhruba 25 milionů korun. Po dvaceti ligových zápasech...

SportyŽivě

14. 8. 2026, 19:29

3 min

Reklama

Tohle Ukrajinci nečekali. V nejnovější ruské raketě našli „dárek“ od Američanů

Když ukrajinská zpravodajská služba nedávno rozebrala nejnovější ruskou střelu S-71M, našla uvnitř čip od...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 18:50

V Liberci se úředníci do zámku a bývalé Kooperativy přestěhují na podzim

Liberecký magistrát chystá stěhování asi šestiny svých úředníků. Část zámku v horním centru města a bývalou...

Liberecká Drbna

14. 8. 2026, 18:34

1 min

Jste loajální k Trumpovi? USA poslaly spojencům v NATO dotazník

Spojené státy chtějí vědět, zda jsou členské státy NATO loajální k politice prezidenta Donalda Trumpa před...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 18:28

Stadiony staré i 170 let, na kterých se stále hraje. Jeden hostil první mistrovství světa v roce 1930

Melbourne Cricket Ground stojí od roku 1854, Fenway Park od roku 1912. Nejsou to muzea, prodávají se na...

SportyŽivě

14. 8. 2026, 18:20

4 min

Přehmátl oba Rusy. Knedla překonal únavu a doplaval si pro životní výsledek

Plavec Miroslav Knedla se stal v Paříži mistrem Evropy v závodě na 50 metrů znak a slaví životní úspěch....

Aktuálně.cz - Sport

14. 8. 2026, 18:16

Reklama

Poprava nevyšla. Zabiják z Kremlu měl na mušce ukrajinského rapera z Bratislavy

Polské bezpečnostní složky překazily plánovanou vraždu člověka s americkým a ukrajinským občanstvím. Podle...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 18:13

Bejlek smetla Plíškovou a čeká ji Krejčíková. Mužům se nedařilo

Tenistka Sára Bejlek smetla v Cincinnati bývalou světovou jedničku Karolínu Plíškovou a po výhře 6:0, 6:2...

Aktuálně.cz - Sport

14. 8. 2026, 18:11

Šafářová vytkla Vondráčkové nezájem o sport synů. Zpěvačka odpověděla fotkou bazénu v Montrealu

Bývalá tenistka v podcastu řekla, že synové Plekance „nedělají nic na nějaké úrovni“. O dva měsíce později...

SportyŽivě

14. 8. 2026, 18:02

3 min

Pach krve: Alergická reakce, hořící herec, cenzura a neúspěch kvůli absenci nahoty

Horor Pach krve přinesl divákům nefalšovaný strach z opuštěných lesů. Zákulisí natáčení odkrývá skutečné...

V Telce

14. 8. 2026, 17:59

3 min

Neumannová běhala osobáky, aby jí Lehečka napsal. V tenisovém světě podpatků zůstala u tenisek

Dcera olympijské vítězky zaběhla osobní rekord, ne kvůli času, ale kvůli zprávě v telefonu. Tak začal vztah...

SportyŽivě

14. 8. 2026, 17:55

3 min

Reklama

Kraus s Chýlkovou vyvrátili fámy společným videem. Herečka si měla do bytu nastěhovat mladého muže

Herec Jan Kraus slaví třiasedmdesáté narozeniny. Těsně před velkým dnem si vtipně vystřelil z fanoušků a...

ReadZone

14. 8. 2026, 17:54

2 min

Obrovská tragédie: Před finále Muže roku zemřel jeden z účastníků

Podle informací redakce Aplausin.cz tragicky při autonehodě zahynul finalista soutěže Muž roku 2025 Marek...

Aplausin.cz

14. 8. 2026, 17:53

1 min

Postradatelní 3: Willis přišel o roli kvůli chamtivosti, Statham málem zemřel a ve filmu se objevilo české pivo

Při natáčení třetího dílu ze série Postradatelní šlo o holý život. Ostré spory o astronomické honoráře...

V Telce

14. 8. 2026, 17:42

3 min

Zásoby krve se dostávají na kritickou úroveň. Přijďte darovat, vyzývá ministerstvo

Ministerstvo zdravotnictví vyzvalo pravidelné i nové dárce krve, aby v těchto dnech přišli k odběru. Zásoby...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 17:42

Střelec zlatého gólu opouští Barcelonu. PSG má za Torrese zaplatit přes 1,2 miliardy Kč

Ferran Torres rozhodl před necelým měsícem finále mistrovství světa. Teď je na odchodu z Camp Nou za...

SportyŽivě

14. 8. 2026, 17:38

4 min

Reklama

Potvrzeno, Sparta ulovila talentovaného exslávistu. Zatím na hostování

Fotbalisty Sparty na roční hostování s opcí posílil Matěj Jurásek. Dvaadvacetiletý křídelník a bývalý hráč...

Aktuálně.cz - Sport

14. 8. 2026, 17:29

Evropu zaplaví autonomní taxíky. Stojí za nimi Uber, první už jezdí v Chorvatsku

Americká společnost Uber plánuje ve spolupráci s čínskou firmou Pony.ai nasadit po celé Evropě 2000...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 17:28

Fotbalista osmé ligy McKenzie po vyloučení odletěl k moři. Jeho snoubenka Lehmannová je hvězda s 16 miliony fanoušků

Švýcarská fotbalistka s šestnácti miliony sledujících a poloprofesionální obránce z osmé anglické ligy,...

SportyŽivě

14. 8. 2026, 17:27

3 min

V pondělí chtěl testovat: Smedley vzpomíná na osudnou kvalifikaci

Sobotní kvalifikace v Maďarsku v roce 2009 se zapsala do historie F1 jako černý den, při kterém jen...

SvětFormule.cz

14. 8. 2026, 17:25

3 min

FOTO, VIDEO: Parkoviště pod přivaděčem je ideální pro návštěvníky Vodního ráje

Šedesát komfortních parkovacích míst zdarma nabízí zrekonstruované parkoviště P+R pod dálničním přivaděčem....

Jihlavská Drbna

14. 8. 2026, 17:23

1 min

Reklama

Cyklistiku zasáhla tragédie. Devatenáctiletý Brit zemřel během etapy pod koly auta

Cyklistický svět zasáhla tragédie. Mladý Brit Finlay Tarling zemřel během osmé etapy závodu Kolem...

Aktuálně.cz - Sport

14. 8. 2026, 17:20

Požár u Omiše zasáhl i stovky Čechů. Turisté prchali bez věcí, některé odvážely lodě

Dovolená u Jadranu se během několika hodin změnila v boj o bezpečí. Rozsáhlý požár u chorvatského Omiše se...

Trendy Život

14. 8. 2026, 17:15

5 min

Češi v Omiši prchali před požárem, úřady evakuovaly tisíce lidí

Plameny u chorvatské Lokvy Rogoznice zasáhly téměř tisíc hektarů a vyhnaly turisty do evakuačních center....

Trendy svět

14. 8. 2026, 17:14

3 min

Sucho v Česku zasáhlo většinu území, extrémní stupeň hlásí téměř celá republika

Přeháňky zvlhčily hlavně povrch, hlubší vrstvy půdy ale zůstávají na mnoha místech téměř bez využitelné...

Trendy svět

14. 8. 2026, 17:14

3 min

Ace Ventura: Zvířecí detektiv - Odmítnutí role hvězdou z Harryho Pottera a záběry, které raději skončily ve střižně

Komedie Ace Ventura odstartovala zářivou hollywoodskou kariéru Jima Carreyho. Zákulisí filmu odhaluje...

V Telce

14. 8. 2026, 17:14

3 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Bývalý profesor z Cambridge Jason Arday byl nalezen mrtvý

Tary se kaje kvůli dětskému campu. Přiznal pochybení a najal psycholožku

Nečekaná návštěva u Kvitové. Za její početnou rodinkou dorazila samotná tenisová královna Navrátilová

Šílenství na Klondiku. Sto tisíc lidí hnal sen o zlatě do mrazivého pekla, zbohatli hoteliéři i dědeček prezidenta

Stačí půl hodiny dvakrát týdně. Tento typ cvičení vyšel věda doporučuje pro kvalitnější spánek

Zobrazit více

Reklama