Roztroušená skleróza může zásadně změnit celý život. Několik snadných kroků pomáhá podpořit zdraví a omezovat rizikové faktory

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Roztroušená skleróza je chronické autoimunitní onemocnění a mechanismy jejího vzniku ještě nebyly zcela objasněny. Nicméně existuje několik faktorů, které mohou její riziko snížit.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Doba čtení 3 min

Článek byl publikován 04.09.2026 09:55

Roztroušená skleróza je chronické autoimunitní onemocnění a mechanismy jejího vzniku ještě nebyly zcela objasněny. Nicméně existuje několik faktorů, které mohou její riziko snížit.

Přestože roztroušená skleróza není smrtelné onemocnění, je celoživotní a dokáže značně zkomplikovat život lidem, kteří jí trpí. Způsob, jak přesně vzniká, ještě nebyl zcela objasněn, proto je i otázka prevence značně komplikovaná. Existuje několik faktorů, které můžete ovlivnit, abyste riziko jejího vzniku a rozvoje snížili, říká doktor Seunggu Han.

Co to vlastně roztroušená skleróza je a jak se projevuje

Roztroušená skleróza (RS) je chronické autoimunitní onemocnění centrálního nervového systému, které postihuje mozek a míchu. Při RS je imunitní systém těla nesprávně aktivován a začíná napadat ochranný obal nervových vláken, nazývaný myelin. Zánik myelinu vytváří jizvy, nazývané sklerózy. Tyto jizvy mohou způsobit poruchy v normálním přenosu nervových signálů mezi různými částmi těla.

Přesná příčina roztroušené sklerózy není dosud plně objasněna, pravděpodobně však zahrnuje kombinaci genetických a environmentálních faktorů. Symptomy roztroušené sklerózy se mohou lišit v závislosti na umístění postižených oblastí v centrálním nervovém systému. Mezi běžné symptomy patří únava, slabost nebo necitlivost v končetinách, problémy s koordinací a rovnováhou, zhoršené vidění, potíže s řečí a pamětí, bolesti svalů a kloubů, třes, poruchy močení a střevních funkcí a změny nálady nebo duševního zdraví.

Průběh a léčba roztroušené sklerózy

RS může mít značný dopad na každodenní život pacientů. Průběh onemocnění je často nepředvídatelný a může se případ od případu lišit. Některé formy roztroušené sklerózy se mohou projevovat výraznými relapsy a remisemi, kdy se symptomy zhoršují a poté se dočasně zlepší, zatímco jiné formy mohou být postupující a příznaky se časem zhoršují.

Léčba roztroušené sklerózy se zaměřuje na zmírnění symptomů, zpomalení progrese onemocnění a zlepšení kvality života pacientů. Můžete brát léky ke snížení zánětu či k potlačení imunitního systému, podstupovat fyzioterapie a rehabilitace, změnit životní styl a podporovat své psychické zdraví.

Jaké jsou možnosti prevence roztroušené sklerózy

Zatím neexistuje žádná zaručená prevence roztroušené sklerózy, protože, jak jsme již zmínili, její přesná příčina dosud není plně objasněna. Autoimunitní onemocnění, jako je roztroušená skleróza, jsou velmi komplexní onemocnění a jejich vznik a rozvoj zahrnuje kombinaci genetických a environmentálních faktorů. Nicméně existuje několik strategií, které by mohly být pro snížení rizika roztroušené sklerózy přínosné:

Zdravý životní styl: Udržování zdravého životního stylu, včetně vyvážené stravy, pravidelného cvičení, dostatečného odpočinku a snižování stresu, může pomoci posílit imunitní systém a celkové zdraví. Pomoci mohou také pravidelné půsty.
Vitamín D: Dostatečná hladina vitamínu D v těle může být spojena se sníženým rizikem roztroušené sklerózy. K dostatku vitamínu D vám dopomůže pravidelný pobyt na slunci, strava bohatá na potraviny obsahující vitamín D, jako jsou mořské ryby či vejce, případně i potravinové doplňky.
Omezení kouření a alkoholu: Kouření a nadměrná konzumace alkoholu jsou spojovány s vyšším rizikem roztroušené sklerózy. Pijte proto s rozumem, a pokud jste kuřáci, snažte se přestat kouřit.
Prevence infekcí: Některé infekce, zejména virové, byly spojeny s vyšším rizikem roztroušené sklerózy. Dodržujte proto základní hygienická opatření, jako je pravidelné mytí rukou, omezení kontaktu s nemocnými lidmi a prevence sexuálně přenosných infekcí.
Genetické poradenství: Na vznik roztroušené sklerózy má vliv i genetika. Pokud se u vašich blízkých příbuzných RS vyskytuje, poraďte se s odborníkem, který vám poskytne informace o riziku dědičnosti a eventuálních preventivních opatřeních.

Zdroj: Healthline

Príspevok Kromě mozku postihuje roztroušená skleróza i míchu. Její rozvoj brzdí náprava zlozvyků zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Jediný stroužek česneku denně může podpořit imunitu, trávení i zdravý krevní tlak. Rozhodovat má správné načasování

Bolest hlavy mohou pomoci zmírnit tlakové body na rukou a chodidlech. K úlevě stačí jejich správná stimulace

Stlačování určitých bodů na těle může pomoci zmírnit bolesti hlavy. Tyto body se nacházejí na krku, hlavě,...

Potraviny, které pomáhají spalovat tuky. Zařaďte je na svůj jídelníček již dnes a hubněte bez zbytečného hladovění

Mnoho lidí by chtělo zhubnout, ale nechce se jim držet dietu. Naštěstí pro nás všechny existují potraviny,...

Největší mýty, které se týkají cukru a lidé jim stále věří

Během posledních let se o cukru a závislosti na něm mluví více, než kdy předtím. Podívejme se na největší...

Zdraví ve sklenici aneb nápoje plné antioxidantů, které zvyšují obranyschopnost organismu

Jíst vyváženou stravu plnou čerstvého ovoce a zeleniny je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pevné...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Roztroušená skleróza může zásadně změnit celý život. Několik snadných kroků pomáhá podpořit zdraví a omezovat rizikové faktory

Kadyrov nečekaně odjel z Ruska. Spekuluje se, že se chystá na Putinův konec

„Je mi z Dominiky špatně!“ Kamarádka její zesnulé matky promluvila o penězích

Zdravotní drama na dovolené. Marii Tomsovou museli z Rakouska převézt do pražského IKEMu

Nekonečný spor a hrozivý účet každý den roste. Babišova slova posloužila jako důkaz

Vězni Sobiboru vylákali nacistické dozorce do pastí. Pak se stovky lidí pokusily uniknout z továrny na smrt