2 min

Říkají o něm, že je 100x silnější jak nejlepší přírodní antibiotikum: Jedná se doslova o zlatý poklad

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Zázvorové panáky nabízí řadu zdravotních přínosů pro vaše tělo. Jedná se o velmi malé nápoje na bázi této kořenové zeleniny, které neobsahují žádný cukr.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Zázvorové panáky nabízí řadu zdravotních přínosů pro vaše tělo. Jedná se o velmi malé nápoje na bázi této kořenové zeleniny, které neobsahují žádný cukr.

Zázvorové panáky jsou malé nápoje, které se vyrábí z koncentrovaného množství kořene zázvoru. Jejich pravidelná konzumace však pomáhá snižovat zánět, zklidňovat zažívací potíže a hlavně také posilovat obranyschopnost imunitního systému. To především díky silným sloučeninám, jež tato blahodárná potravina obsahuje – mnoho lidí navíc netuší, že se tato „novodobá“ přírodní léčiva používala již ve starověku k léčbě různých onemocnění. Není proto divu, že vám dokážou skvěle pomoci i v současné době, říká doktorka Jillian Kubala.

Zázvorové panáky a jejich benefity

Zázvorové panáky jsou koncentrované nápoje vyrobené z čerstvého zázvoru – některé druhy však mohou obsahovat také jiné ingredience podporující zdraví, včetně citronové šťávy, kurkumy, kajenského pepře nebo manukového medu. Zakoupit je můžete hotové, nebo na zakázku ve specializovaných obchodech, ovšem pokud chcete, můžete si je připravit i vy sami doma pomocí odšťavňovače. Vzhledem k vysoké koncentraci tohoto silného kořene však mohou být panáky ve výsledku velmi ostré a nepříjemné při konzumaci.

Silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti

Zázvor se může pochlubit silnými protizánětlivými vlastnostmi, kterými disponuje zejména díky hojnému obsahu antioxidantů, což jsou látky, jež chrání tělo před poškozením volnými radikály. Jedná se zejména o gingerol, paradol, seskviterpen, shogaol a zingeron – ty pak díky svým účinkům dokážou také předcházet nemocem, jako je například revmatoidní artritida, zánětlivá střevní onemocnění, astma a některé druhy rakoviny. Abyste však získali maximální účinek, je důležité konzumovat zázvorové panáky pravidelně.

Zmírnění nevolnosti a zažívacích potíží

Zázvor se běžně používá jako přírodní léčba žaludečních problémů, včetně nadýmání a špatného trávení. To především proto, že pomáhá zvyšovat pohyb potravy procházející žaludkem, chrání trávicí trakt před zažívacími potížemi, snižuje nadýmání a omezuje střevní křeče. Stejně tak ho lze využít k léčbě nevolnosti a zvracení souvisejícím s chemoterapií a k úlevě od menstruačních bolestí – mimo jiné je tato blahodárná potravina bezpečná i pro děti. Před zakoupením zázvorových panáků se však vždy ujistěte, že neobsahují cukr.

Podpora imunitního systému

Zázvorové panáky dokážou díky svým silným protizánětlivým a antioxidačním účinkům posilovat zdraví a obranyschopnost imunitního systému. To je důležité zejména pro prevenci před chronickým zánětem, který ho může intenzivně poškodit a zvýšit pravděpodobnost vzniku některých onemocnění. Stejně tak stojí za zmínku jejich antivirové a antibakteriální účinky, jež pomáhají předcházet mnoha problémům a udržují organismus v dobrém chodu.

Další výhody

Kromě výše uvedených přínosů mohou zázvorové panáky také:

Příznivě ovlivnit hladinu cukru v krvi: Doplňky stravy se zázvorem pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi a zlepšit hemoglobin A1c, což je ukazatel dlouhodobé kontroly tohoto faktoru.
Podporovat hubnutí: Zázvor významně snižuje tělesnou hmotnost a pocit hladu a zvyšuje termický efekt jídla, tedy množství kalorií, které spálíte během trávení.

V závislosti na dalších složkách, které přidáte do svých zázvorových panáků, mohou tyto léčivé prostředky nabízet řadu dalších zdravotních přínosů.

Zdroj: Healthline

Príspevok Zázvorové panáky: Obranyschopnost imunitního systému za ně vřele poděkuje zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Heřmánek je šetrným pomocníkem z přírody. Podle některých poznatků může přispívat také k lepší regulaci krevního cukru

Podzimní únavu pomáhá zvládnout správná kombinace stravy, pohybu a tekutin. Organismus tak získá potřebnou energii

S podzimem nastává úbytek energie i slunečního svitu, což se projeví na celkové náladě. Jarní a podzimní...

Vysoký cholesterol může souviset také se zdravím mozku. Jeho snížení patří mezi kroky, které mohou omezit riziko Alzheimerovy choroby

Vysoká hladina cholesterolu je spojena se zvýšeným rizikem demence a Alzheimerovy choroby. Na vině je...

Zvýšená činnost štítné žlázy může výrazně zatěžovat celý organismus. Na problém upozorňuje několik typických příznaků

Přílišná aktivita štítné žlázy je problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte...

Dostatek bílkovin lze získat i bez konzumace masa. Málo známé rostlinné alternativy dokážou jídelníček pestře obohatit

Existuje mnoho zdravých způsobů, jak navýšit příjem bílkovin, aniž byste museli konzumovat nutně maso. Zdá...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Říkají o něm, že je 100x silnější jak nejlepší přírodní antibiotikum: Jedná se doslova o zlatý poklad

„Tenise, jaké monstrum se z tebe stalo.“ Gradující průšvih Američanů naštval i Navrátilovou

Svět tenisu má novou královnu. Gauffová utekla Andrejevové z mečbolů

Věci, které muži chtějí v posteli, ale jen málokdy si o ně řeknou nahlas

Přežili náraz v 81. patře jednoho z Dvojčat. Zkáza mrakodrapu je spojila na 25 let

Metastázy na plicích. „Nějaký rok to ještě možná vydrží,“ věří přesto Topolánek