2 min

Pravidelná konzumace kávy může mít přínosy i rizika. Záleží na množství i celkovém životním stylu

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Základní složkou mnoho produktů péče o pleť je kofein. Ten totiž naší pokožce prospívá. Důležité stopové prvky vám poskytne i šálek kávy.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Pixabay

Základní složkou mnoho produktů péče o pleť je kofein. Ten totiž naší pokožce prospívá. Důležité stopové prvky vám poskytne i šálek kávy.

Někdo kávu miluje a někdo ji nepije vůbec. Její konzumace však může bát prospěšná pro vaši pokožku. Pokud přestanete pít kávu, pravděpodobně se zhorší stav vaší pokožky na obličeji. Pak je vhodné začít používat speciální přípravky, jejichž práci do té doby dělala právě káva, kterou jste pili. Jde o to, že káva má silné protizánětlivé a antioxidační účinky, říká lékařka Debra Rose Wilson.

Pití kávy snižuje zánět

Akné na obličeji není vůbec příjemné. Jde o důsledek zánětu pokožky. Ten pomáhá snížit právě kofein obsažený v kávě. Navíc může také snížit hyperpigmentaci kůže. I ta může souviset se zánětem. Je to právě díky tomu, že káva je antioxidant. Antioxidanty v kávě pomáhají mimo jiné také redukovat vzhled pomerančové kůry. Kofein totiž způsobuje rozšíření krevních cév pod kůží, a to zlepšuje celkový průtok krve v těle. Lepší průtok krevní tekutiny pak může snížit výskyt nevzhledné celulitidy.

Šálek kávy denně může pomoci chránit vaši pokožku také před jevem fotostárnutí. Výskyt pigmentových skvrn na vaší tváři pomáhá snižovat například kyselina chlorogenová.

Bez kávy může být také těžší bojovat proti zarudnutí v obličeji a onemocnění zvaném rosacea. Malé drobné červené pupínky jsou ve skutečnosti krevní cévky pod povrchem vaší kůže. Pití několik šálků kávy denně může růžovce zabránit. Stačit by měly dva hrníčky kávy během dne.

Skvělá i na kruhy pod očima

Pokud vás trápí tmavé kruhy pod očima, pak by vám také mohla pomoci právě káva. Pokud jsou kruhy důsledkem probděné noci, bude mít navíc teplý kofeinový nápoj dvojí účinek. Získáte více energie, a navíc kofein ovlivní krevní cévy, díky kterým tmavé kruhy nebudou tolik viditelné. V neposlední řadě bude díky pití kávy vaše pokožka také pomaleji stárnout a vy budete moci počkat se všemi těmi přípravky o několik let déle.

V neposlední řadě může káva vaši pokožku chránit před poškozením sluncem. Neznamená to však, že byste neměli používat opalovací krém, ten je důležitý. Je však také pravda, že pokud budete pít kávy nadměrné množství, může naopak dojít k dehydrataci. A to nejen organismu, ale právě také pokožky. Je tedy důležité konzumovat kávu v rozumné míře. Ideální jsou asi dva až tři šálky denně. Důležité je však také další pitný režim.

Zdroj: Healthline

Príspevok Zázrak jménem kofein. Zjistěte, co se stane vašemu tělu, pokud budete pravidelně pít kávu zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Omezení masa může přinést některým lidem zdravotní benefity. Rozhodující je pestrost a vyváženost celého jídelníčku

Slinivce prospívá šetrná strava. Tyto potraviny je vhodné omezit zejména při jejím onemocnění

Každý, kdo měl někdy nějaké problémy se slinivkou, ví, že její léčba je běh na dlouhou trať. A mnohdy se to...

Některé potraviny se tráví déle než jiné. Správně sestavený jídelníček může podpořit zdravé trávení

Každý člověk by měl pečovat o svoje tělo, nejen zvenčí, ale především zevnitř. Proto je třeba vědět něco i...

Ne každé datum na obalu znamená totéž. Některé potraviny mohou být bezpečné i po uvedeném datu minimální trvanlivosti

V obchodě je vhodné před koupí potravin zkontrolovat datum spotřeby. Pokud vám v lednici zůstanou produkty...

Popraskané paty lze zjemnit pravidelnou domácí péčí. Pomoci může teplá koupel i správná hydratace

Mozoly jsou nepříjemným problémem, který dokáže velmi snadno narušit váš každodenní život. Existují však...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Pravidelná konzumace kávy může mít přínosy i rizika. Záleží na množství i celkovém životním stylu

Plivou a močí nám do jídla, naříkají Rusové. Musel se vyjádřit i premiér

Pod slavnou mexickou pyramidou vede tajný tunel. Archeologové v něm hledali vstup do podsvětí, objevilo se něco zajímavějšího

Fotoaparát z roku 1954 přežil digitální revoluci. Analog se vrací ve světě dokonale hladkých fotek

KVÍZ: Žalud a kaštan pozná každý, ale co dřínku či moruši? Otestujte se, jak dobře znáte plody stromů

Kolik si v Česku vydělá opravář výtahů? Jeho měsíšní plat vám vůbec nebude dávat smysl