Poznejte svůj zdravotní stav snadno podle nohou: Jasné příznaky napoví, že je s vámi něco v nepořádku

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Poslouchejte své tělo. I vaše nohy vám mohou napovědět, že máte nějaký zdravotní problém. Pokud potíže přetrvávají, je nutné včas vyhledat lékaře.

Poznejte svůj zdravotní stav snadno podle nohou: Jasné příznaky napoví, že je s vámi něco v nepořádku

Zdroj: Depositphotos

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 01.02.2026 15:15

Obsah článku

Vaše nohy vám mohou napovědět, když vaše zdraví není úplně v pořádku. Některé projevy často poukazují na různé zdravotní potíže. Poslechněte svoje tělo a zjistěte si jejich význam, ať nemoc podchytíte včas.

Studené nohy

Pokud jsou vaše nohy neustále studené, většinou to značí špatný průtok krve. Ten mohl vzniknout v důsledku vysokého krevního tlaku, onemocnění srdce nebo kouření. Při neléčené cukrovce může dojít k poškození nervů, které se rovněž projevuje studenými končetinami. Další příčinou může být i hypotyreóza a anémie. Při potížích se obraťte na svého lékaře, ten vás vyšetří a zjistí příčinu.

Bolest nohou

Pokud vás po dlouhém dni v práci bolí nohy, můžete to svádět na špatné boty. Ovšem bolest, která nemá jasnou příčinu a jasně není zapříčiněna nekvalitní obuví, může pocházet například ze stresové zlomeniny. Jedná se o malou prasklinu v kosti. Příčinou může být intenzivní cvičení, zejména to, během něhož přetěžujete nohy těžkým došlapem. Patří zde například basketbal nebo běh. Důvodem může být i osteoporóza, kdy jsou kosti oslabené.

Oteklé nohy

Otoky jsou většinou dočasné a způsobené dlouhým sezením, například v letadle. Trpí jimi především těhotné ženy. Nohy, které zůstávají oteklé, mohou být známkou vážného zdravotního stavu. Příčinou může být špatný krevní oběh, potíže s lymfatickým systémem nebo krevní sraženina. Otoky způsobuje i porucha ledvin nebo neaktivní štítná žláza.

Horké nohy

Pocit horkých nohou je zcela běžný u diabetiků s poškozením periferních nervů. Může být také způsoben nedostatkem vitamínu B. Horkem v nohou rovněž trpí sportovci. Je spojována i s onemocněním ledvin, periferních tepen nebo štítné žlázy.

Kožní problémy na chodidlech

Svědivá, nepříjemná a šupinatá kůže může potrápit každého. Jedná se o běžnou plísňovou infekci. Dermatitida je způsobena v reakci na chemické látky, mýdlo nebo kosmetické produkty. Lékař nebo lékárník vám doporučí vhodný krém, který zmírní příznaky a pomůže vám vyřešit váš problém.

Křeče

Křeč je charakterizována jako náhlá ostrá bolest v noze, která může trvat i minuty. Příčinou je většinou nadměrné zatěžování a svalová únava. Může se projevit i jako nedostatek minerálů a vitamínů, zejména draslíku, hořčíku, vápníku anebo vitamínu D.

Mezi další příčiny můžeme zařadit i měnící se hladinu hormonů, například v těhotenství, špatnou cirkulaci krve, dehydrataci nebo poruchu štítné žlázy. Pravidelným cvičením můžete předejít svalové únavě. Pokud jsou křeče časté, obraťte se na svého lékaře.

Zdroj: WebMD

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Lékaři apelují, aby Češi vstávali o hodinu dříve. Jde o prevenci nemoci, která denně zabije přes 2 000 lidí

Není nic lepšího, než když se ráno probudíte úplně odpočatí a vyspaní. A dobrý spánek je výborný i na...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Poznejte svůj zdravotní stav snadno podle nohou: Jasné příznaky napoví, že je s vámi něco v nepořádku

„Znám pravdu.“ Matka mrtvé laborantky nevěří teorii o úniku moru. Vysvětlila, co nesedí

Pod pařížskou operou je opravdu „jezero“. Co je pravda na příběhu Fantoma opery?

Místo tanečního debutu nejistota. Nesvačilová řeší zranění, StarDance čeká na verdikt

Vojta Dyk promluvil o možném konci ve StarDance: Jeho ambice pobouřily fanoušky

Drsná slova po smrti maminky. Ctitel Dominiky Gottové nešetřil ji ani Tolkkiho