Potraviny bohaté na glutamin mohou podpořit žaludek při potížích s vředy. Patří mezi ně brokolice, jablka i maliny

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Žaludeční vředy jsou nepříjemný problém, který může postihnout naprosto každého. Existují však jednoduché způsoby, jak si od nich velmi rychle ulevit.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 02.10.2026 07:30

Žaludeční vředy jsou nepříjemný problém, který může postihnout naprosto každého. Existují však jednoduché způsoby, jak si od nich velmi rychle ulevit.

Žaludeční vředy jsou bolestivé rány ve sliznici žaludku, které vznikají, když se sníží silná vrstva hlenu chránící žaludek před trávicími šťávami – v takovém případě totiž mohou kyseliny rozežírat tkáně, které vystýlají žaludek, a způsobit vřed. Jedná se o velmi nepříjemný problém, s nímž se může setkat naprosto každý, a proto je dobré vědět, jak se s nimi rychle a co nejjednodušeji vypořádat, říká doktor Saurabh Sethi.

Zdravá strava

Přestože potraviny, které jíte, žaludeční vředy nezpůsobí ani nevyléčí, zdravá strava může obecně prospět vašemu střevnímu traktu a celkovému zdraví, což zvýší vaši prevenci před problémem. Pokud totiž budete jíst potraviny, jako je ovoce, zelenina nebo jiné rostlinné produkty s dostatečným množství účinných látek, eliminujete tím působení bakterií H. pylori, nebezpečné bakterie, která může vředy způsobit. Pomoci vám dokáže především:

brokolice, květák, zelí a ředkvičky,
listová zelenina, jako je špenát a kapusta,
potraviny bohaté na probiotika, jako je kysané zelí, kombucha nebo jogurt,
jablka,
borůvky, maliny, jahody a ostružiny,
olivový olej.

Vzhledem k tomu, že lidé se žaludečními vředy se mohou také potýkat s refluxem kyseliny, je vhodné se během regenerace vyhýbat kořeněným a kyselým jídlům.

Domácí prostředky na žaludeční vředy

Kromě konzumace zdravých potravin můžete vsadit na některé přírodní prostředky, které podle tradiční medicíny přináší úlevu od žaludečních vředů a poskytují trávicímu traktu ochranu před nebezpečím. Jedná se zejména o med, jenž disponuje protizánětlivými a tlumícími účinky, přičemž při konzumaci na lačný žaludek pomáhá regenerovat tkáň. Stejně tak si získal oblibu glutamin, což je složka nacházející se v kuřecím masu, rybách, vejcích, špenátu nebo zelí.

Chirurgická a nechirurgická léčba

Pokud se potýkáte se žaludečním vředem v důsledku působení bakterie H. pylori, budete potřebovat antibiotika a léky zvané inhibitory protonové pumpy – ty pomáhají blokovat žaludeční buňky, které produkují kyselinu. Kromě této léčby vám lékař může také doporučit kontrolní endoskopii a doplněk stravy s obsahem bizmutu. Ve velmi vzácných případech bude komplikovaný žaludeční vřed vyžadovat chirurgický zákrok. To především pokud:

se vřed opakovaně objevuje,
není možné ho vyléčit,
dojde ke krvácení,
se vřed protrhne žaludkem,
vřed brání přesunu potravy ze žaludku do tenkého střeva.

Zdroj: Healthline

Príspevok Zdravá strava s dostatkem glutaminu bojuje proti žaludečním vředům. Jedná se například o brokolici, jablka nebo maliny zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Bolestivým kolenům může ulevit metoda RICE. Jedním z jejích nejdůležitějších kroků je správné přikládání studeného obkladu

Svědění a zarudnutí mohou provázet lupénku i dermatitidu. Jednotlivé kožní problémy se však v důležitých znacích liší

Vyrážka se může vyskytovat na různých částech těla a mít různé formy a charakteristiky. Může vypadat jako...

Vyrážka může být prvním varováním před lymskou boreliózou. Bez včasné léčby hrozí také následné potíže s pohybem

Lymská borelióza je nebezpečné onemocnění, které se může závažně podepsat na vašem zdraví. Rozpoznat ji...

Chybějící čerstvé droždí nemusí překazit plánované pečení. Plnohodnotně ho dokáže zastoupit několik běžných surovin

Droždí bývá častou přísadou mnoha receptů. Ať už jde o chléb, rohlíky, záviny, vánočky, buchty. Způsobuje...

Teplá polévka může být zdravým základem snídaně. Po ránu dodá tělu potřebné živiny a podpoří také imunitní systém

Někomu možná přijde divné, dát si na snídani polévku, která se většinou podává na oběd či večeři. Jenže...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Potraviny bohaté na glutamin mohou podpořit žaludek při potížích s vředy. Patří mezi ně brokolice, jablka i maliny

Známý chirurg Pavel Pafko bojoval ve Vltavě o síly. Pomoc přišla až na poslední chvíli

Bartůňková – Andrejevová 0:1. Češka v druhé sadě soupeřce statečně vzdoruje

Monika Babišová sladila celý outfit do jediné barvy. Výsledek vypadal draze, ne však dokonale

Víte, co to je coul, píď nebo věrtel? Osvěžte své znalosti v kvízu

Kosmický záblesk trval necelou půlsekundu. V rentgenu však zdroj zářil ještě téměř deset minut