Pálivá jídla mohou organismu přinášet řadu příznivých účinků. Přírodní síla pomáhá také v boji s nemocemi

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Ostré jídlo dokáže v ústech způsobit pocit plamenů a vyhrknutí slz z očí, případně pot na čele a obličej rudý jako rajčátko. Ostré koření a byliny je součástí mnoha exotických kuchyní. Někdo pikantní jídla zbožňuje, jiný se jim vyhýbá. Z hlediska zdraví je pikantní jídlo výhodné. Ovšem pravdou je, že nemusí svědčit úplně každému. Což si vysvětlíme níže.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Pixabay

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 10.09.2026 10:20

Zdravotní benefity ostrých jídel

Podporuje krevní oběh – konzumace ostrých jídel napomáhá předcházet srdečně cévním onemocněním
Snižuje škodlivý cholesterol – kapsaicin obsažen v chilli papričkávch pomáhá rozpouštět a odvádět ven z těla ven škodlivý cholesterol
Zrychluje metabolismus – často se pálivé koření doporučuje při hubnutí. Stimuluje totiž jak krevní oběh, tak metabolismus, na kterém tolik závisí úsilí, které musíme při dietě vynaložit, aby šla kila dolů
Snižuje chuť k jídlu – tato schopnost rovněž vyhovuje těm, kteří se snaží zhubnout. Ale pozor, protože v malém množství může naopak chuť k jídlu zvýšit
Snižuje chuť na sladké – s úbytkem váhy souvisí i další vlastnost chilli, snižuje totiž chuť na sladké

Zlepšuje náladu – konzumace chilli papriček vede k produkci endorfinů a serotoninu v těle
Protirakovinné účinky – již zmiňovaný kapsaicin podle mnoha studií působí jako prevence mnohých nádorových onemocnění. Účinkům kapsaicinu se věnoval například výzkum vědců z Nottinghamské univerzity. Výsledkem bylo, že je prevencí rakoviny plic, žaludku a slinivky. Jiná studie publikovaná v časopisu Cancer Research poukázala na pozitivní účinky při léčbě rakoviny prostaty.
Posílení imunity – v pálivých papričkách se nacházejí vitaminy A a C, vápník a draslík. Pikantní jídlo vám tedy může povzbudit imunitní systém
Milostný život – účinky pikantních pokrmů na milostný život jsou běžně známé, pálivé papričky mají pozitivní vliv na libido

Kdy se pálivému jídlu vyhnout

Chilli papričkami se můžete i předávkovat. V lepším případě je výsledkem nevolnost, v případech extrémních může dojít až k vnitřnímu krvácení. Ostrých pokrmů by se měli zcela vyvarovat osoby s žaludečními vředy, citlivým zažíváním a pochopitelně i lidé s potravinovou alergií na dané koření. Nedoporučuje se ani dětem a těhotným ženám.

Z pohledu jogínské stravy či indické medicíny se hovoří o ostrém koření jako o zprostředkovateli energie a výbušnosti. Je tedy považováno za energické a zároveň agresivní, proto by mělo být vyrovnáváno dalšími potravinami.

Mimo chilli papriček existuje samozřejmě spousta pikantního koření, které v menším množství prospívá úplně všem. Jde například o zázvor, česnek, kari, kurkumu, pepř a mnohdy je k dostání i směs pálivého koření.

Pepř – povzbuzuje zažívání
Chilli papričky – prokrvují organismus
Kari – zlepšuje trávení živin
Česnek – podporuje trávení tuků
Zázvor – prospívá celkovému zdraví a podporuje trávení
Kurkuma – posiluje imunitu

Príspevok Pikantní jídla jsou darem přírody, který má řadu pozitivních účinků na organismus zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Potraviny, které není vhodné ohřívat v mikrovlnné troubě

Skoncujte s nepříjemnými problémy na toaletě díky potravinám, které pomohou při zácpě

Věděli jste, že chronickou zácpou trpí až 14 % lidí? Mezi příznaky patří stolice méně než třikrát týdně,...

Okurková voda je zdravý nápoj, který s vaším tělem dokáže doslova divy. Jednoduchá příprava a levné ingredience

Voda ochucená nějakým ovocem nebo zeleninou je oblíbenou součástí každodenního pitného režimu mnoha lidí....

Potraviny, které ohrožují zdraví slivky břišní, vyřaďte ze svého jídelníčku již dnes

Zdravá slinivka je předpokladem pro hladké fungování celého organismu, je zodpovědná za tvorbu...

Čínská pastilka proti angíně efektivně zastaví zánět. Jedná se o domácí zázvorové mince

Pokud se vám někdy dostane do ruky čínská pastilka proti angíně, rozhodně ji neodmítejte. Může vám pomoci s...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Pálivá jídla mohou organismu přinášet řadu příznivých účinků. Přírodní síla pomáhá také v boji s nemocemi

Trump naznačil, že jeho nová mluvčí skončí. Při prvním vystoupení všechny zaskočila

Lidské bestie: Hermann Göring si užíval přepych, bral opioidy a pomáhal organizovat nacistické zločiny

„Nesmím ani na tribunu, pořád mě testují.“ Vondroušová popsala zvláštní důsledky trestu

Německý lékař se nechal pohřbít zaživa a pod zemí si dal jídlo. Svůj záchranný systém testoval v roce 1822

Věci, které muži chtějí v posteli, ale jen málokdy si o ně řeknou nahlas