2 min

Nejsnazší známá metoda hubnutí pomocí akupresury: Stiskem těchto 4 bodů značně zrychlíte metabolismus

Sdílet

Dennívýzva

Pokud chcete zhubnout, můžete se zaměřit na pravidelnou stimulaci těchto 4 bodů na těle. Již během několika dní si budete moci všimnout příznivých změn. Nadváha, obezita či pár kilo navrch jsou častými problémy současnosti a [...]...

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Pokud chcete zhubnout, můžete se zaměřit na pravidelnou stimulaci těchto 4 bodů na těle. Již během několika dní si budete moci všimnout příznivých změn.

Nadváha, obezita či pár kilo navrch jsou častými problémy současnosti a jejich dopady na lidské zdraví mohou být bohužel fatální. Čím víc se na vašem těle hromadí tuků, tím vyšší je také riziko vzniku cukrovky, vysokého krevního tlaku, deprese a dalších nebezpečných onemocnění, které mohou mít závažný dopad na organismus. Abyste opět zhubli, můžete podle webu OnlineNytt vyzkoušet stimulaci těchto 4 bodů na svém těle.

Bod na uchu

Na svém těle má každý člověk 4 body, jejichž masáž dokáže stimulovat různé funkce těla, včetně rychlosti metabolismu, a přispět tak ke shození nadbytečných kil. Každý z nich navíc podporuje správnou funkci trávicího systému, kontrolu chuti k jídlu a podpoří vás k povědomí o zdraví svého těla. Prvním z nich je „tragus”, který se nachází v těsné blízkosti ucha – rozpoznat ho můžete tak, že začnete otevírat a zavírat ústa. Místo, kde cítíte největší pohyb čelistí, je právě on. Jeho stimulací po dobu 3 minut 3x denně potlačíte chuť k jídlu a nastartujete svůj metabolismus.

Tlakový bod v lokti

Tlakový bod přispívající k hubnutí se nachází také ve vašem lokti, a to těsně před šlachami na jeho kraji – najdete ho například tak, že ohnete levou ruku a zatlačíte do místa, které se nachází zhruba 1 centimetr před první šlachou v ohybu. Stimulace tohoto místa podporuje činnost tlustého střeva, což je základem pro udržení zdravého stravovacího režimu a také hmotnosti. Aby byl účinek co nejefektivnější, stiskněte ho 2krát až 3krát denně po dobu jedné minuty.

Pod čéškou

Tento tlakový bod je známý jako bod dlouhověkosti a předpokládá se, že napomáhá činnosti trávení – někteří dokonce říkají, že jeho pravidelné masírování může člověku pomoci shodit kilo týdně. Abyste ho našli, začněte ohýbat chodidlo nahoru a dolů, přičemž stiskněte to místo, kde se sval pod čéškou pohybuje nejvíce. Zatlačte na něj zhruba po dobu 2 minut každý den a brzy na sobě rozpoznáte přívětivé změny. S hubnutím vám také dokáže pomoci tento domácí elixír z petrželových listů, o kterém jsme na webu ZdravéStravování.eu nedávno psali.

1 stisk tohoto tlakové bodu vás zbaví bolesti hlavy do 5 minut. Okamžitou úlevu si může dopřát i začátečník

Hubnutí, ztráta tuku — Fotografie: Freepik

Horní ret

Dalším bodem pro získání zdravé hmotnosti je podle webu HealthLine bod nad horním rtem, a to přímo pod nosem, kde má většina lidí malý důlek. Toto místo stačí stisknout po dobu 5 minut, alespoň 2krát denně, a vyhnete se přílišnému napětí a depresím, které mohou ovlivňovat chuť k vašemu jídlu. Jeho stimulace také přispívá k vyšší hladině energie v těle, což vás může záhy donutit jít si zacvičit.

Príspevok Nejsnazší známá metoda hubnutí pomocí akupresury: Stiskem těchto 4 bodů značně zrychlíte metabolismus zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Všechny články tohoto autora

Další články z kategorie Ženské centrum

Ženské centrum Zdraví

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Bránil spící nemocnou ženu před 3 zloději. Záběry z kamer jsou jako z hororu

Rodinný dům se stal terčem tří zlodějů. Muž se rozhodl zneškodnit narušitele dřív, než ohrozí jeho spící...

Nejsnazší známá metoda hubnutí pomocí akupresury: Stiskem těchto 4 bodů značně zrychlíte metabolismus

Náhlá smrt změnila vše. Mareš se po více než roce vrátil kvůli ženě, která mu byla velmi blízká

Trumpův syn chtěl od legendy UFC tipy na sázky. Ptal se, jestli jsou zápasy v Bílém domě domluvené

Let nad publikem, skvělý zpěv a poselství. Show Farne by neurazila ani v Las Vegas

Země se uvnitř začala chovat jinak. Vědci popisují jev, který zatím nedokážou vysvětlit

Ukázala prsa půl milionu lidí a strhla lavinu reakcí. Braexpertka má pro ženy jasný vzkaz