3 min

Naši předkové znali účinné prostředky na bolesti kloubů a artritidu. Mnozí na ně zapomněli, ale stále fungují

Sdílet

Dennívýzva

Společně s věkem často přichází i artritida. Postihuje klouby a způsobuje nepříjemné bolesti. Těchto 9 netradičních metod vám pomůže a zastaví její rozvoj.

Zdroj: Depositphotos

Obsah článku

Na světě jsou stovky miliónů lidí, kteří žijí s určitou formou artritidy. Je to obvyklé onemocnění, které způsobuje bolesti kloubů, a znepříjemňuje tím pohyb. Kvůli tomu, jak časté je, ani není divu, že lidé zkouší, co mohou, aby si od něj ulevili. Za ta léta už objevili hned několik domácích metod. Většinou se doporučuje hlavně zdravá strava, omezení alkoholu a nekuřáctví. Ovšem tyto způsoby jsou o něco zajímavější, uvedla Lindsey Marcellin, MD, MPH.

1. Pomoci může třeba včelí bodnutí

Překvapivě jde o jednu z těch méně divných metod, přestože je to pořád dost zvláštní. Včelaři však na svůj opečovávaný hmyz nedají dopustit. A prý díky častým píchnutím se u nich artritida drží zpátky. Výzkumy v tomto ohledu sice ještě nedošly výsledkům, jako například kolik je zapotřebí bodnutí a jak moc účinná jsou. Ale pravdou je, že by takové píchnutí mohlo snižovat zánětlivost, což je u tohoto onemocnění žádoucí.

2. Co takhle hadí jed

Tohle je už je podivnější metoda, jak si ulevit od bolesti. Včel je kolem nás spousta, to samé se však o hadech většinou říct naštěstí nedá. Ale myšlenka je zde stejná, zkrátka, že by jejich jed mohl snížit zánětlivost. Ovšem vyhledávat jedovaté hady za účelem, aby vás uštknuli, není úplně dobré. Jejich jed je potřeba podat jiným způsobem. V dnešní době už na toto téma probíhá řada výzkumů.

3. Za vyzkoušení stojí měděné náramky

Tohle je opět velice neobvyklý lék na artritidu, ovšem není tak šílený jako například zmiňovaný hadí jed. Pro některé zastánce alternativní medicíny je to ten pravý prostředek. O mědi se tvrdí, že má antioxidační účinky, díky kterým by mohla snížit zánětlivost. Bohužel nic takového nebylo zatím vědecky prokázáno. Ale uškodit by vám měď neměla, tak proč to nezkusit.

4. Rozinky máčené v ginu

Tato metoda je zatím nejméně divná. Takovýto dezert by mohl mít doopravdy pozitivní účinek. Jelikož jak v rozinkách, tak v jalovcových bobulích, ze kterých je vyráběn gin, jsou protizánětlivé látky. Výzkumy opět zatím nedaly jasnou odpověď na otázku množství, které je zapotřebí sníst. Ale konzumovat denně zhruba deset rozinek týden odleželých v ginu, by vám mělo pomoci od bolesti.

5. Med s jablečným octem

Tato kombinace může být opět pro někoho hodně překvapivá. Ovšem obě potraviny jsou známé pro své pozitivní účinky na lidský organismus. Nejen jako osvěžní, ale zároveň posilují náš imunitní systém. Věda sice nepotvrdila zázračné účinky, ale zároveň, pokud nejste alergičtí, směs by vám uškodit rozhodně neměla. Pokud byste se rozhodli tuhle metodu vyzkoušet, použijte med a jablečný ocet v poměru 1 : 1.

6. Jednou z metod je obyčejná želatina

Další pochoutka, co vám může pomoci s bolestí. Denní porce želatiny může zmírňovat celkový průběh artritidy. Její léčivé účinky jsou zapříčiněny vysokým obsahem bílkovin, jelikož je vyráběná z kolagenu kostí a kloubů zvířat. Ovšem, pokud se ji rozhodnete opravdu pravidelně konzumovat, je důležité se co nejvíce vyhýbat přidávání velkého množství cukru. Ten totiž přispívá zánětlivosti, což nechceme.

7. Vyhněte se lilkovité zelenině

Při potížích s chrupavkami kloubů se často doporučuje omezení potravin, jako je lilek, rajčata, papriky či brambory. Alkaloidy v nich obsažené mohou mít totiž za následek zvýšení zánětlivosti. Jestliže je tedy opravdu vyřadíte z každodenní stravy, výsledky se většinou dostaví až za nějakou dobu, proto buďte trpěliví. Další, co můžete zkusit omezit, je lepek či mléčné výrobky.

8. Zázračný zázvor a kurkuma

Tato dvě dochucovadla, často používaná jako koření, jsou pro své účinky používána už od pradávna. Posilují celkovou imunitu, ale i na artritidu mají pozitivní vliv, jelikož brání zánětlivosti kloubů. Používat je můžete různě, buďto jako koření v jídle nebo svařené jako čaj. Pokud chcete výsledků dosáhnout opravdu rychle, tak kurkumový čaj pijte ráno se špetkou pepře pro lepší vstřebávání.

Zdroj: EverydayHealth

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Naši předkové znali účinné prostředky na bolesti kloubů a artritidu. Mnozí na ně zapomněli, ale stále fungují

Pavel Vítek skončil v péči lékařů. Po vážné zdravotní komplikaci ruší koncerty i natáčení

„Smrděl jsem jako mrtvola.“ Leoš Noha otevřeně promluvil o děsivých následcích cukrovky

Jak by dnes vypadala princezna Diana: AI vytvořila povedenou fotografii, na které je nádherná i v 65 letech

Horší než poušť. Vědec popsal, jakou chybu dělají Češi na svých zahradách

Hořící trosky a panika. Před osmadvaceti lety dopadly na Budějce dvě stíhačky