1 min

Libeček dodá pokrmům výraznou chuť a organismu cenné látky. Jeho méně známé léčivé vlastnosti většina lidí přehlíží

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Libeček se v kuchyních nepoužívá tak často, jako jiné bylinky a koření, což je škoda. Listy libečku slouží jako výrazné koření polévek, ale použít lze i jeho kořen. Celkově má libeček spoustu příznivých vlastností, které prospívají našemu zdraví a pomáhá dokonce i při řešení zdravotních problémů. Co vše dokáže libeček?

Bez popisku

Zdroj: Neznámý zdroj

Zlepšuje trávení – stimuluje produkci trávicích šťáv
Pomáhá s nechutenstvím
Řeší nedostatečnost žaludku a žlučníku
Pomáhá proti plynatosti
Detoxikuje organismus – odvádí z těla škodlivé látky

Pokud se budeme bavit také o zdravotních výhodách kořene libečku, ten je prospěšný i při potížích s prostatou, revma, artróze.

Čaj z libečku zahrnuje čistící a močopudné účinky. Zbavuje organismus toxických látek, čistí krev a skvělý je pro osoby trpící artrózou, dnou, revma. Na přípravu čaje je možné použít celou rostlinku, nejvýraznější účinek má bezpochyby právě kořen.

Kořen lze použít čerstvý nebo sušený a nejen na přípravu čaje, hodí se třeba i do polévky. Výraznější chuti docílíte přidáním čerstvého libečku. Dřív se libeček používal také k přípravě bylinných likérů. Lístky můžete použít do salátů, posypat jimi chléb s máslem nebo přidat jako přílohu společně se zeleninou.

Přínosy libečku pro zdraví

Podporuje správnou funkci plic
Je prevencí ledvinových kamenů
Zlepšuje vzhled pokožky

Bojuje proti virům a bakteriím
Zklidňuje alergie
Podporuje hojení ran – prospívá pokožce
Zlepšuje zdraví trávicího traktu
Podporuje zdravé klouby
Bojuje proti zánětům v těle
Zklidňující prostředek při PMS

Podporuje imunitu
Obsahuje vitamíny B a C

Libeček je skvělý k dochucení řady jídel. Nejenže přidá chuť, ale také zvýší výživovou hodnotu pokrmů. Často je používán jako náhrada celeru, ale protože je velmi silný, doporučuje se přidávat ho v menším množství, oproti celeru – cca polovinu.

Úvodní Fotografie: Pixabay

Príspevok Nezapomínejte při vaření na libeček. Má výraznou chuť a mnoho léčivých vlastností zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Vejce dodávají organismu řadu cenných živin. Jejich pravidelná konzumace může přinášet několik důležitých zdravotních výhod

Crohnova choroba se může dlouho skrývat za běžnými zažívacími obtížemi. Znalost typických příznaků pomáhá odhalit pravou příčinu

Crohnova choroba postihuje trávicí trakt, což vede k příznakům, jako je průjem a krvavá stolice. Změny...

Rozpustná vláknina prospívá střevům a prodlužuje pocit sytosti. Díky omezení chuti k jídlu může usnadnit také hubnutí

Vláknina je velmi důležitá živina, která se podílí na mnoha tělesných procesech, a to včetně hubnutí....

Viditelnost strií lze zmírnit i bez laserového zákroku. Pomoci mohou vhodné krémy a přípravky obsahující kyselinu glykolovou

Strie jsou běžným kosmetickým problémem, který trápí mnoho žen. Existují však způsoby, jak s nimi pracovat...

Za dlouhodobými trávicími potížemi se může skrývat problém uvnitř střev. Nový výzkum jeho příčin přináší naději na úlevu

Zánětlivé střevní onemocnění je nepříjemný problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. K jeho...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Libeček dodá pokrmům výraznou chuť a organismu cenné látky. Jeho méně známé léčivé vlastnosti většina lidí přehlíží

"Rozumíte tomu, milé děti?" Emotivní Babiš útočil na oponenty a uklidňoval své voliče

Pouze 1 % lidí projde tímto testem zraku. Jediný detail rozhodne, zda uspějete

Lékaři je varovali, aby neměli děti. Trpasličí rodina ale nyní dobývá celý svět

Nevěrný hypochondr Štaidl a „primitivní“ Iveta. Exmanželka prozradila, co jim záviděl Karel Gott

Atom není to, co jste se učili ve škole. Realita je mnohem podivnější