3 min

Kvíz: Zdraví po padesátce bez iluzí. Pokud si myslíte, že máte ještě čas, tenhle test vás vyvede z omylu

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Po padesátce se zdraví láme dřív, než je na první pohled vidět. Otestujte si v 10 otázkách, jestli jde vaše tělo s vámi, nebo už spíš proti vám.

Kvíz: Zdraví po padesátce bez iluzí. Pokud si myslíte, že máte ještě čas, tenhle test vás vyvede z omylu

Zdroj: Depositphotos

Obsah článku

Je snadné říkat si kolem padesátky: „Ještě mám čas, cítím se dobře, doktora nepotřebuju.“ Jenže právě v tomhle věku se začínají pomalu sčítat roky stresu, málo spánku, cigarety, kilíčka navíc i odkládané preventivní prohlídky. Navenek fungujete, chodíte do práce, plánujete dovolenou, možná hlídáte vnoučata – a přitom v krvi a cévách už mohou běžet změny, které nebolí. Tělo se neřídí tím, jak mladě se cítíme, ale tím, co s ním každý den děláme. Tenhle kvíz vám bez strašení, ale docela přímo ukáže, jestli ke svému zdraví po padesátce přistupujete realisticky, nebo spoléháte na větu „ono to nějak dopadne“.

Co se děje, když prevenzi odkládáte

Kolem padesátky prudce přibývá vysokého krevního tlaku, cukrovky 2. typu i některých nádorových onemocnění, a přitom většina z nich se dá v počátcích zachytit prostou preventivní kontrolou. Zdravotnické statistiky zároveň ukazují, že lidé chodí častěji na měření tlaku než na screening tlustého střeva nebo mamograf, i když právě tyto prohlídky mohou rozhodnout o tom, jak budete žít dalších dvacet let. V redakci se s tím setkáváme ve zprávách čtenářů, kteří nám píší, že „jen“ běžná prohlídka odhalila nález, o kterém neměli tušení. Lékaři popisují, že mnoho lidí zjistí zvýšený tlak, cholesterol nebo cukr až ve chvíli, kdy jim je někdo rutinně změří, a do té doby se cítili naprosto zdraví. Zájem o prevenci po padesátce navíc roste – populace stárne, medicína mluví čím dál jasněji o významu včasných kontrol a lidé hledají jednoduchý způsob, jak se v tom všem zorientovat.

Jak vám tenhle kvíz otevře oči

Kvíz proto nezkouší medicínu z učebnic, ale váš praktický přehled: co znamenají čísla na tlakoměru, proč nestačí jen váha, jak často má smysl nechat si zkontrolovat krev nebo kdy už není dobré odkládat vyšetření tlustého střeva. Zaměřuje se na typické chyby lidí po padesátce – podceňování síly pohybu, přeceňování „dobrých genů“, ignorování únavy, zadýchávání nebo špatného spánku. Otázky vycházejí z doporučení odborných společností, dlouhodobých statistik i z nejčastějších mýtů, na které lékaři narážejí v ordinacích. Naše redakce proto vybrala otázky tak, aby co nejvíc kopírovaly reálné situace, do kterých se můžete dostat vy sami nebo vaši blízcí. Budete potřebovat spíš zdravý rozum, ochotu podívat se pravdě do očí a trochu soustředění než detailní znalost latinských názvů. A je fér připomenout, že konkrétní doporučení se vždy liší podle vašeho zdravotního stavu a země, ve které žijete, takže kvíz určitě nenahrazuje rozhovor s lékařem.

Jste připraveni zjistit pravdu o svém zdraví?

Teď je řada na vás: dokážete bez nápovědy odhadnout, co tělo po padesátce opravdu potřebuje, a co je jen uklidňující mýtus? Možná budete výsledkem příjemně překvapeni, možná zjistíte, že některé věci odkládáte delší dobu, než jste si připouštěli. Berte proto kvíz jako bezpečný test reality – nikdo vás nezná, nikdo vás nehodnotí, jen si upřímně změříte, jak moc vaše představy ladí se současnými poznatky o prevenci. Zkuste projít otázky bez googlení i bez rad partnera, a až na konci porovnejte, kde jste se trefili a kde je na čase něco změnit. Kdyby vás některá odpověď znejistěla, můžete ji vzít jako podnět pro příští preventivní prohlídku, místo aby vás jen chvilku vyděsila a pak zapadla. A uvidíte sami, jestli máte zdraví po padesátce pevněji v rukou, než jste si mysleli, nebo je nejvyšší čas přestat si říkat „ještě mám čas“.

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Mozková mrtvice může vypadat jako maličkost. 10 otázek ukáže, jestli poznáte varování, když jde o vteřiny

Poznat mrtvici na první pohled není tak snadné, jak se zdá. Tenhle test ukáže, jestli byste včas odhalili...

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Kvíz: Zdraví po padesátce bez iluzí. Pokud si myslíte, že máte ještě čas, tenhle test vás vyvede z omylu

Japonka pobláznila Slováky kouzelným rozhovorem v jejich řeči. Nevěděli, kde se vzala

Co by se stalo, kdyby se spojila Jižní Amerika a Afrika dohromady?

Hygienici objevili v prodeji nebezpečnou kosmetiku: Varování se týká pěti konkrétních výrobků

Až 30 poptávek měsíčně a statisícové honoráře. Majitelka agentury prozradila, kolik si účtují české celebrity za večer moderování

Neandertálci zmizeli před 40 000 lety. Jejich gen nám ale dodnes přidává trochu svalů