2 min

Kurkuma skrývá řadu překvapivých účinků na zdraví. Její pravidelné zařazení do jídelníčku se může vyplatit

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Kurkuma je neuvěřitelně silné žluté koření, které se používá do mnoha pokrmů zejména v indické kuchyni. Toto super zdravé koření se používá už 4 500 let.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Kurkuma je neuvěřitelně silné žluté koření, které se používá do mnoha pokrmů zejména v indické kuchyni. Toto super zdravé koření se používá už 4 500 let.

Ajurvéda používala kurkumu na léčbu zánětu, hojení ran, podlitin, zácpy, kožních stavů i například neštovic. Prozradíme vám tedy osm předností tohoto koření. Uvidíte, že po přečtení tohoto článků zařadíte kurkumu do svého každodenního jídelníčku. Bez ní už si vaření a celkově svůj život nebudete umět představit.

Kurkuma snižuje zánět a léčí akné

Toto žluté koření může účinně snižovat otoky nebo záněty. Používá se také k léčbě Crohnovy choroby, bolavých očí, artritidy a gingivitidy. Pokud si chcete připravit čaj z kurkumy, přidejte do čtyř šálků vody jednu lžičku kurkumy a deset minut duste, poté sceďte. Pro chuť je dobré přidat zázvor. Z kurkumy si můžete také připravit organický čistič na obličej. Stačí smíchat čtvrtku lžičky kurkumy v prášku se stejným množstvím neemového oleje či bio mléka s 3 kapkami levandulového oleje.

Kurkuma pomůže také při léčbě psariózy. Po 16 týdnech užívání kurkumového gelu spolu se steroidy dojde ke zlepšení. Pro místní aplikaci si připravte pastu. Smíchejte jeden díl kurkumy a dva díly vody. Stejně jako na lupénku je vhodné použít toto zázračné koření také na ekzém. Tentokrát stačí smíchat lžíci kurkumy a lžíci kokosového oleje. Budete překvapení, jak brzy se dočkáte výsledku. Po čtyřech dnech podráždění a svědění zmizí.

Snižuje známky stárnutí a hojí rány

Když smícháte lžíci cizrnové mouky a čtvrt čajové lžičky kurkumy se dvěma lžičkami mléka, vytvoříte skvělou masku na obličej. Nechte ji působit deset minut a pak opláchněte. Mouka odstraní odumřelou pokožku a mléko zredukuje vrásky a zpevní pokožku. Kurkumin má zase schopnost hojit rány a předcházet bakteriím a infekcím v nich. V případě poranění aplikujte kurkumový prášek přímo na ránu. Pro lepší výsledek ho smíchejte se lněným olejem a zázvorovou pastou.

Toto žluté koření je účinné také při problémech se zuby. Pokud jde o plak a zánět dásní, kurkuma vám poskytne podobné výhody jako ústní voda. Pro použití místo ústní vody stačí smíchat toto koření s teplou vodou. Mnoho studií navíc ukázalo, že kurkuma je účinná také v boji proti rakovině. Může totiž zabít rakovinné buňky. K výrobě masti smíchejte kurkumový prášek s vazelínou. Třete rakovinné tkáně třikrát denně. Nejúčinnější je prý u rakoviny tlustého střeva, kůže, prsu nebo žaludku.

Zdroj: Healthline

Príspevok Osm úžasných výhod používání kurkumy. Vaše tělo vám bude vděčné, pokud ji zařadíte na svůj jídelníček zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Správnou činnost jater podpoří 4 účinné bylinky. Když tento orgán trpí, pocítí to celé tělo

Nejsilnější přírodní antibiotikum připravíte ze dvou běžně dostupných ingrediencí. Objevte jejich skutečnou sílu

Lidé stále častěji hledají alternativní antibiotika, a to nejlépe v přírodní formě, jako náhradu za...

Takzvané tekuté zlato pomáhá čistit játra a působí jako prevence nejrůznějších onemocnění

V přírodě najdete mnoho zdravých potravin, které mají pozitivní vliv na lidský organismus. Rozhodně mezi ně...

Tyto potraviny pomáhají bojovat se záněty a jsou spojovány s nižším rizikem srdečních chorob i dalších zdravotních potíží

Chronický zánět je jedním ze zdravotních stavů, jež má na svědomí špatný životní styl. Zapojte do svého...

Klíčové projevy vysoké hladiny cukru mohou zabránit tragickým následkům. Podle lékařů je lidé stále neznají

Vysoká hladina cukru v krvi je nebezpečný problém, který může mít vážný dopad na vaše zdraví. Pokud se...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Kurkuma skrývá řadu překvapivých účinků na zdraví. Její pravidelné zařazení do jídelníčku se může vyplatit

Bývalý profesor z Cambridge Jason Arday byl nalezen mrtvý

Tary se kaje kvůli dětskému campu. Přiznal pochybení a najal psycholožku

Nečekaná návštěva u Kvitové. Za její početnou rodinkou dorazila samotná tenisová královna Navrátilová

Šílenství na Klondiku. Sto tisíc lidí hnal sen o zlatě do mrazivého pekla, zbohatli hoteliéři i dědeček prezidenta

Stačí půl hodiny dvakrát týdně. Tento typ cvičení vyšel věda doporučuje pro kvalitnější spánek