2 min

Kdo by řekl, že lék na zdravá játra roste doslova pod nohama. Příroda se opět ukázala jako nejlepší lékař

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Ostropestřec mariánský poznáte podle fialových květů a bodlinatých listů. Na konci léta se na něm urodí plody, které mají mimořádné účinky na lidské zdraví.

Kdo by řekl, že lék na zdravá játra roste doslova pod nohama. Příroda se opět ukázala jako nejlepší lékař

Zdroj: Zdroj fotografie: Zeynel Cebeci / Creative Commons / CC BY-SA

Ostropestřec mariánský se v lidové medicíně běžně používá k očistě jater a žlučníku. Údajně ochrání játra před hadím uštknutím, alkoholem a dalšími jedy. Dietetička Helen West upozorňuje, že mnoho účinků ostropestřce byly potvrzeny vědou. I když je potřeba více výzkumů, už nyní si o jeho účincích můžete udělat jasnou představu.

1. Ostropestřec chrání játra

Ostropestřec se objevuje jako přísada v potravinových doplňcích, které slouží k podpoře léčby poškození jater. Jedná se o poškození, ke kterému došlo z důvodu nadužívání alkoholu, žloutenkou nebo rakovinou. Studie skutečně prokázaly, že se po konzumaci doplňků stravy s ostropestřcem jaterní funkce výrazně zlepší. Navíc se snížil zánět a poškození jater se zmírnilo.

2. Pomáhá ochraňovat nervovou soustavu

Ostropestřec má vliv na Alzheimerovu a Parkinsonovu chorobu, dokonce pomáhá zabraňovat snižování mozkových funkcí i preventivně. Ačkoli se na tyto stavy ostropestřec v lidové léčbě používá více než dva tisíce let, vědecké studie na lidech chybí. Vědci si nejsou jistí ani dávkou, kterou by musel člověk dostat, aby se dosáhlo léčebného účinku.

3. Ostropestřec zpevňuje kosti

Ostropestřec by mohl mít pozitivní vliv na osteoporózu. Při pokusech ve zkumavkách a na zvířatech bylo prokázáno, že ostropestřec pomáhá dodávat kostem minerály a zabraňuje úbytku kostní hmoty. Mohl by tak být dobrou prevencí nebo podpůrnou léčbou u žen po menopauze.

4. Zvyšuje produkci mateřského mléka

U kojících žen může ostropestřec zvyšovat produkci mateřského mléka. Pravděpodobně je to tím, že vytváří více hormonu prolaktinu, který je zodpovědný za produkci mléka. Existuje pouze jediná klinická studie, která toto tvrzení podporuje, ale k oficiálnímu potvrzení je potřeba další výzkum.

5. Ostropestřec pro krásu

Akné patří mezi zánětlivé kožní onemocnění. Sice bezprostředně neohrožuje váš život, ale kazí vzhled a negativně ovlivňuje psychiku. Ostropestřec má antioxidační a protizánětlivé účinky, takže se nabízí jako dobrá volba pro lidi s akné. Existuje dokonce studie, ve které doplněk stravy s ostropestřcem zmírnil příznaky akné u zkoumané skupiny lidí až o polovinu. Vyplatí se ale hledat příčinu, která za pupínky stojí. Akné může způsobit konzumace mléka, ale také špatná péče o pleť nebo stres.

Než si dáte ostropestřec

Doplňky stravy s ostropestřcem se považují za bezpečné. Přesto je třeba dávat si pozor, pokud trpíte alergií na rostliny z čeledi hvězdnicovitých. Poradit se s lékařem před užíváním ostropestřce by se měly také těhotné ženy, osoby s cukrovkou a lidé, kteří jsou citliví na hormonální terapii.

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Mozková mrtvice může vypadat jako maličkost. 10 otázek ukáže, jestli poznáte varování, když jde o vteřiny

Poznat mrtvici na první pohled není tak snadné, jak se zdá. Tenhle test ukáže, jestli byste včas odhalili...

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Kdo by řekl, že lék na zdravá játra roste doslova pod nohama. Příroda se opět ukázala jako nejlepší lékař

V letadle do Prahy na milánském letišti hořelo. 146 cestujících evakuovali

V Havaně zavřeli zoologickou zahradu kvůli nedostatku elektřiny a vody

Nejstrašnější vlakové neštěstí první republiky. Na tragédii v Zaječí se skoro zapomnělo

Sisi po atentátu sama došla 100 metrů na loď. Nikdo netušil, že za pár minut zemře

Když někdo řekne, že už nechce být na světě: co opravdu říct a čemu se raději vyhnout