Jak hodit trávení po Vánocích „do pucu.“ Pomůže slovanská kúra z kmínu a řebříčku

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Jak hodit trávení po Vánocích „do pucu.“ Pomůže slovanská kúra z kmínu a řebříčku. Jestliže vás často trápí například nadýmání, křeče žaludku a střev nebo potíže s trávením, pak vyzkoušejte osvědčené zdroje z domácí lékárničky. Dnes máme pro vás dva šikovné tipy: pro jeden budete muset sáhnout do spíže, druhý vám divoce roste hned za prahem dveří.

kmín kořenný, řebříček lékařský, nadýmání, trávení, bylinná léčba

Zdroj: Pixabay

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 11.01.2026 00:00

Kmín kořenný (Carum carvi) není jen skvělým kořením. Uplatní se i jako léčivá bylinka. A zdatně mu sekunduje i řebříček lékařský (Achillea millefolium).

Kmín pro lepší funkci žaludku a střev

Kmín je vhodný zejména jako prevence proti nadýmání. Pomáhá v případě, že konzumujete jídla, která „nafukují“, ale dokáže také optimalizovat funkci střev nebo vás zbaví křečí hladkého svalstva, které často doprovázejí např. střevní infekce (ale také bolestivou a dlouhou menstruaci).

A jak kmín užívat? Vždy nejlépe mletý nebo drcený. Stačí vzít 10 gramů kmínu a přelít ho hrnkem horké vody. Po deseti minutách čaj přeceďte a vypijte. Mohou ho užívat těhotné ženy nebo malé děti. Těm však množství kmínu snížíme na dva až tři gramy.

Jak hodit trávení po Vánocích „do pucu.“

Foto: Pixabay

Řebříček povzbudí zažívání a nakopne trávení

Jestliže máte problém s trávením těžkých jídel, vyzkoušejte čaj z řebříčku lékařského. Jednu lžíci sušené bylinky přelijte šálkem horké vody a nechte 10–15 minut vylouhovat. Poté přeceďte a vypijte. Užívejte 3× denně, ovšem ne déle než tři týdny.

Řebříček pomáhá zejména s větší tvorbou žluči a žaludečních šťáv. Podporuje chuť k jídlu a díky svým dezinfekčním účinkům potlačuje také infekce ve střevech. Stejný čaj pomůže také s nachlazením a infekcemi horních cest dýchacích, protože dokáže sliznice účinně zbavit virů i bakterií.

Léčebnou kúru z řebříčku si však dopřávejte nejvýše po dobu čtyř týdnů. Poté je nutné kvůli usazujícím se toxinům absolvovat nejméně stejně dlouhou přestávku v užívání.

Zdroje:
https://www.herbariumpraha.cz/km%C3%ADn-ko%C5%99enn%C3%BD

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1052/caraway

https://www.drugs.com/npp/yarrow.html

Náhledové foto: Pixabay

The post Jak hodit trávení po Vánocích „do pucu.“ Pomůže slovanská kúra z kmínu a řebříčku first appeared on Naše zahrada.

Reklama

Další články z Naše zahrada

Kaki roste i na českých zahradách: Sklízet ho ale nesmíte, dokud má strom listí

Čas sklizně vlašských ořechů je tady. Naučte se je správně skladovat

Když se podíváte na ořešák, zjistíte, že mnohé ořechy už mají naprasklý zelený obal a postupně se klubou...

Jak skladovat brambory, když nemáte sklep? Použijte polystyren

Brambory na zimu skladuje většina z nás. Pokud k tomu máme vhodné prostory jako je dobře větraný sklep nebo...

Rýmovník: 4 domácí recepty proti rýmě i nachlazení

Jak už jeho název napovídá, rýmovník umí být v období rýmy užitečný. Jeho výrazně aromatické listy můžete...

Suché zavařování hub. Takto vydrží klidně celou zimu

Houbařská sezona aktuálně vrcholí a v mnoha oblastech nosí houbaři domů plné koše. Právě z toho důvodu není...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Naše zahrada

Články z magazínu NašeZahrada.com potěší nejen všechny milovníky zeleně. Jsou určeny těm, kteří chtějí mít krásnou, zdravou a úrodnou zahradu bez ohledu na své zkušenosti nebo velikost pozemku. Najdete zde praktické rady, návody a inspiraci, ať už se staráte o zeleninové záhony, okrasné rostliny,...

Jak hodit trávení po Vánocích „do pucu.“ Pomůže slovanská kúra z kmínu a řebříčku

Policie v šoku. Šílený střelec v Pensylvánii pozabíjel devět lidí, včetně dvou dětí

Výsledky voleb: SPD utrpěla debakl, Turek si rýpl do prezidenta

Volební bizár v horském okrese: starostou se stal Hitler Mussolini. Vyhrál o 25 hlasů

StarDance začíná! Kdo má letos největší šanci na vítězství? Bookmakeři ukázali na jasné favority

„Poskakující písmenka“ se po 23 letech dočkala revize. Dyslexii může mít i člověk, který čte správně. Problém je jinde