3 min

Důležité vitamíny, které pomáhají v boji proti koronaviru. Snižte riziko těžkého průběhu následného onemocnění

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Už více než rok nás zužuje pandemie koronaviru, proti které se snažíme všelijak bránit. Jednou z možných pomocí je zařazení vhodných vitamínů do svého jídelníčku.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Už více než rok nás zužuje pandemie koronaviru, proti které se snažíme všelijak bránit. Jednou z možných pomocí je zařazení vhodných vitamínů do svého jídelníčku.

Čím déle tu s námi koronavirové onemocnění je, tím více informací o něm získáváme. Pořád se mu snažíme nějak bránit, i když to není vůbec snadné. Existuje jeden velmi jednoduchý způsob, jakým se můžete bránit sami horšímu průběhu nemoci i déletrvajícím následkům po uzdravení a není na tom nic složitého. Stačí trochu upravit jídelníček. Nový výzkum ukazuje, že doplňky stravy mohou hrát velkou roli v ochraně před špatnými následky onemocnění COVID-19, konkrétně se jedná o vitamíny K, D, C a zinek.

Prospěšnost vitaminu K

Vitamin K je uznávaným vitaminem pro svůj pozitivní vliv na kardiovaskulární zdraví, ale vědci zjistili, že může být také prospěšný při léčbě lidí, kteří prodělávají onemocnění COVID-19. Nedávná studie, která byla provedena týmem z bispebjergské nemocnice v Dánsku, odhalila, že ti, kteří byli hospitalizovaní s onemocněním COVID-19, mají nízkou hladinu vitamínu K, ale i to, že nedostatek vitaminu K je jedním z faktorů, které mohou zapříčinit vyšší úmrtnost u pacientů s tímto onemocněním.

Navíc je hlavním problémem pacientů s onemocněním COVID-19 právě respirační selhání a dalším zaznamenaným problémem je trombóza nebo tvorba krevních sraženin. Studie vědců z nemocnice Canisius Wilhelmina v Nizozemsku ukázala, že optimální hladina vitamínu K hraje klíčovou roli při odstrašování krevních sraženin, ale i pro zdraví plic. Tyto studie naznačují, že zvýšení příjmu vitaminu K by mohlo potenciálně pomoci pacientům lépe zvládnout boj proti onemocnění COVID-19.

Důležitost vitaminu D

Vitamin D je známý především pro svou schopnost pomoci posílit kosti, ale také může hrát velmi důležitou roli při posilování obrany těla proti onemocnění COVID-19. Otevřený dopis podepsaný více než 100 vědeckými, zdravotnickými a lékařskými odborníky tvrdí, že příjem vitaminu D může snížit infekci, hospitalizace i úmrtnost této nemoci. Tito odborníci vysvětlují, že nedostatek vitaminu D může být spojen se sníženou imunitní odpovědí.

Potřebný vitamin C

Vitamin C je uznávaný pro své schopnosti zvyšující imunitní systém a běžně používaný během chřipky a chladné sezóny. A právě proto by mohl vitamin C hrát roli při léčbě onemocnění COVID-19. V nedávných studiích publikovaných vědeckým časopisem Nutrients vědci tvrdí, že vitamín C může pomoci snížit závažnost příznaků COVID-19 a potenciálně pomoci s podporou rezistence na pneumonii, což je běžný následek nemoci COVID-19. Mnoho hospitalizovaných pacientů má nízký obsah vitamínu C, takže zvýšení jeho příjmu by mohlo být prospěšné.

Zinek

Zinek je látka, která pozitivně ovlivňuje lidské zdraví. Nedávné studie publikované v Mezinárodním časopise infekčních onemocnění ukázaly, že nedostatek zinku může zvýšit závažnost průběhu COVID-19, a tím i rozšířených hospitalizací. V jiné studii publikované časopisem Journal of Medical Microbiology bylo zjištěno, že použití zinku jako doplňkové terapie snižuje úmrtnost a zlepšuje výsledky u mírných a středně závažných případů průběhu nemoci COVID-19. Správné dávkování zinku by mělo být konzultováno s lékařem, protože přílišné množství zinku v těle může mít nepříznivé účinky.

Zdroj: Healthline

Príspevok Důležité vitamíny, které pomáhají v boji proti koronaviru. Snižte riziko těžkého průběhu následného onemocnění zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Nadměrné pocení může být projevem závažných onemocnění

Proč by měly děti snídat?

Snídaně je základ a měla by tvořit 20 až 25 % denního přísunu energie. Určitě však není vhodné nutit děti...

Bolest hlavy jde řešit i bez léků

Každý zná jistě ten pocit, kdy by si nejraději utrhl hlavu, kdy by nejraději zalezl do postele a neměl...

Jak se zbavit zahlenění

Zahlenění potká během života každého z nás. Tento problém je spojen s nemocí. Nesmíme ho však nikdy...

Bělení zubů a 4 nejčastější otázky

Na bělení zubů existuje několik zaručených způsobů včetně odborné péče u vašeho zubního lékaře. Myslíte si,...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Důležité vitamíny, které pomáhají v boji proti koronaviru. Snižte riziko těžkého průběhu následného onemocnění

Obětí radikálních škrtů nakonec nemusí být Fabia. Nahnuté to má ale úplně jiná Škoda

Lela Vémola zaujala na nové fotografii nečekaným detailem. Lidé místo luxusního outfitu řeší podivnost

Noskové se nezbavíme, vědí v Americe. Slavný kouč trvá na přezdívce pro Češku

Bujný dekolt a rudé rty rozpálily fanoušky! Ornella Koktová oslnila na Fashion Weeku

Dvě divoké mývalí sestry si začaly vyrábět vlastní hračky. Jedna postup odkoukala od druhé