CENTRUM.CZ > VIPživot.cz > 4. 2. 2026, 04:15

Aleš Juchelka bojuje s nadváhou. Šel do sebe, začal si rýsovat figuru a zhubnul už 29 kilogramů

| 2 min

Sdílet

Přihlaste se

sbírejteodměny

každý den

Ministrovi práce a sociálních věcí bude zanedlouho padesát let a prošel zajímavou proměnou. Podělil se i o svůj recept na to, jak zatočit s obezitou.

Aleš Juchelka

Zdroj: Vláda ČR

Obsah článku

Zbavit se nadbytečných kil je s přibývajícím věkem stále těžší boj. Redakce VIPživot má ale za to, že pokud člověk najde motivaci, má vůli, vytrvalost a disciplínu, může vyhrát. Zejména když jedním z klíčových důvodů, proč začít hubnout, jsou zdravotní problémy. Podobně jako v případě ministra práce a sociálních věcí Aleše Juchelky, který za pár měsíců oslaví padesátiny. Ten teď udivuje svou proměnou.

Hraje tenis, cvičí a chodí na procházky

Do povědomí veřejnosti se zapsal už koncem devadesátých let, kdy společně s Richardem Krajčem moderovali hudební televizní pořad Medúza. Pak o něm nebylo moc slyšet, než ho osud zavál do politiky a začal se znovu objevovat v médiích. To už ale měl pořádně zakulacenou postavu. Počínající zdravotní neduhy ho přiměly, aby začal hubnout. „Měl jsem hraniční výsledky cholesterolu a cukru,“ cituje Juchelku web Blesk s tím, že ho také trápila pata.

Šel tedy do sebe a před rokem začal být obezřetnější, pokud jde o stravu, a zahojená pata mu navíc umožnila, aby se začal víc hýbat. Vrátil se například k tenisu. „Byl jsem třikrát týdně na kurtu se svým trenérem. Začal jsem i hodně cvičit, protože mám doma tělocvičnu,“ dodal s tím, že také ujde spoustu kilometrů při procházkách se psem. V aktivitách stále pokračuje a výsledek se dostavil. Z původních 128 kilogramů zhubnul na současných 99 kilogramů.

Žádná dieta ani zázračný lék

Žádnou drastickou dietu nedržel ani nezkoušel nějaké zázračné hubnoucí medikamenty, jako je třeba Ozempic nebo Manjuro. „Vynechal jsem sladké… A jím víceméně normálně. Ráno pravidelně snídám bílý jogurt s ovocem a zelený čaj, večer jím jen něco lehkého,“ vysvětlil nový ministr. Občas si dokonce zahřeší a pochutná si prý třeba na populárním smažáku. Přestože jeho cesta se zdá být poměrně snadná, shodit nadbytečná kila v jistém věku je těžké.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Aleš Juchelka ANO (@juchelkaano)

Může za to hormonální nerovnováha, zpomalený metabolismus, přirozený úbytek svalové hmoty a další faktory. „Pravidelný trénink, zdravá strava a vyrovnaná energetická bilance mohou pozitivně ovlivnit tělesnou výkonnost,“ uvádí Národní zdravotní informační portál. Takže se může stát, že padesátník v kondici je na tom lépe než třicátník, který se nehýbe. S nadváhou se potýká zhruba 60 procent Čechů. „Podobně jako jiné vyspělé země čelíme pandemii nadváhy, obezity a civilizačních chorob spojených s nezdravým životním stylem,“ varuje Státní zdravotní ústav.

Aleš Juchelka bojuje s nadváhou. Šel do sebe, začal si rýsovat figuru a zhubnul už 29 kilogramů

Dojemný vzkaz od Sáblíkové. Popsala, jak si její nástupce Jílek šel za snem

Macinka vyvedl manželku v lila šatech, večer ale skončil ostrou výměnou s Nesvadbovou

Kdo je zlatá Maděrová? Rodina se jí smála, její proroctví se ale vyplnilo

Slzy i vztek. Ledecká se tvrdě pustila do olympijského výboru, padala i slova na F

CENTRUM o páté: Neděle ve znamení vzácných kovů pro Česko i další zajímavosti